Знаешь, мужчины не плачут,
Не плачут мужчины, и все. (с) Александр Хейфец
Этот пост я посвящаю всем лицам мужского пола, а так же родителям. Первым делом хочется крикнуть вам: "Кто вам сказал, что мужчины не плачут?" Забудьте, пожалуйста, раз и навсегда этот стереотип.
Этой фразой вы выстраиваете запрет на эмоции. Речь идёт об эмоциях, ассоциируемых с уязвимостью: о грусти, тоске, унынии, печали. Запрет на эмоции – это чуть ли не самая распространённая гендерная установка, с которой сталкивается мальчик в самых разных её проявлениях. Родители запрещают испытывать чувства, которые ассоциируются со слабостью. Они могут обесценивать переживания мальчика и стыдить его за это (надеюсь, понимаете, что это не есть хорошо). Они ставят в пример образ сильного мужчины, который никогда не плачет, не боится и не чувствует боли.
А отсюда и «Нужно всегда давать сдачи» (тем самым вырабатываем агрессию у ребенка на всё, что идет не так, как хочется. И якобы все начинают бояться, но страх - не знак уважения). «Какое рисование? На карате пойдешь!» (заниматься только мужским занятием, тем самым подавляем творческое начало, да и, я сказал бы, в целом развитие ребенка).
Есть еще множество маркеров «настоящего мужчины».
Чем опасен запрет на эмоции?
У человеческой психики нет пульта, который позволяет переключить или отключить те или иные эмоции по нажатию на кнопку. Это просто реакция на происходящие события. Запрещая себе или кому-то выражать свои чувства, мы не отменяем их. Просто к эмоции печали добавляются вторичные в виде стыда и страха: вдруг кто то заметит? Такой подход только повлечет за собой массу проблем.
Не умея обрабатывать свои эмоции, молодой человек сталкивается с проблемами выстраивания отношений, как с окружающими, так и с собой. Он не понимает, что чувствует, и не может донести это до партнера. Нежелание обсуждать недочёты отношений зачастую связано с тем, что мужчина избегает всего, что может поставить его в неприятную ситуацию вынужденного контакта с эмоциями. А всё почему? Потому что в детстве именно родители не разрешили мальчику переживать те или иные эмоции и вместо поддержки развивали чувство стыда.
И всё это приводит только к одному. Само разрушающее поведение и проблемами со здоровьем и психикой.
Вывод? Не запрещайте ребенку испытывать эмоции. Никакие. Хочет плакать? Пусть плачет! Ваша же задача поддержать его (без какой-либо критики), тем самым вы еще и выстроите доверительный контакт с ребенком.
https://www.instagram.com/vadimodiyalko/
#психология #запрет на эмоции #психология жизни #психолог онлайн