Всем привет) Меня зовут Валерия Хегай. Я сдала Step1 7 декабря в Ереване на 240 баллов. Расскажу немного, как я к этому пришла и как готовилась.
Узнала я про степы на втором курсе меда. Тогда мне казалось, что в этом нет ничего сверхсложного, ведь мы изучаем все те же предметы в универе. Решила, что будет достаточно на 5-6 курсе пробежаться по нашим учебникам и можно сдавать. Ну и благополучно отложила мысли об этом. На пятом курсе увидела пост вконтакте про школу Synapse и решила сходить на собрание. Поняла, что подготовка не такая уж и простая и записалась на очный курс. Темп подготовки для меня был немного быстроват, поэтому после окончания курса были пробелы в темах. Но несмотря на это, получила мотивацию сдать usmle во что бы то ни стало. Отдельное спасибо Ивану Агееву, большую часть лекций вел именно он. Занятия всегда были очень насыщенные, интересные, а Иван заряжал своей энергией и мотивировал на подготовку. Даже после курса, во время самостоятельной подготовки всегда с теплотой вспоминала наши занятия, что помогало двигаться дальше и не сдаваться. На шестом курсе пыталась почитывать First aid и читала патологию Гольяна, но регулярно заниматься не получалось. В итоге после окончания универа было решено не идти в ординатуру и готовиться full time.
Поскольку прошло довольно много времени без систематических занятий, многое забылось и пришлось начинать сначала. Что я делала:
- Сначала смотрела лекцию Kaplan (4-часовую), параллельно делая пометки в учебнике.
2. Затем прочитывала эту тему в книге и вносила пометки в First aid.
3. После прорешивала тему в uworld 2014 (по скринам).
Так делала по всем предметам кроме микробиологии (там смотрела скетчи, потом читала First aid и решала тесты) и патологии (смотрела лекции Pathoma и решала, в First aid кстати есть почти вся информация из патомы).
Несколько раз пыталась делать карточки Anki, но они мне не зашли, хотелось больше понимания самого процесса, а не заучивания.
За пол года до предполагаемой даты экзамена купила uworld (советую брать сразу на год, вдруг не успеете, а разница всего 100 долларов). Каждый день решала и разбирала по 40 вопросов.
За два-три месяца до экзамена решала amboss, nbme и штудировала first aid. Поскольку было время, решила почитать некоторые главы Гольяна. Кстати, после изучения других книг и разных банков вопросов, он не кажется уже таким сложным, и почти вся информация уже знакома.
Готовиться старалась ежедневно, в среднем по 8-9 часов. Были и очень продуктивные дни, и дни застоя. Периодически срывалась и выпадала на день-два.
Чем пользовалась:
- Лекции и учебники Kaplan (кроме патологии и микробиологии)
2. First aid (за все время прочитывала его раз 5 точно)
3. Патология Гольяна
4. Pathoma: учебник и лекции (можно скачать, очень крутые)
5. Medical ethics for the boards
6. Скетчи по микробиологии (больше всего понравились по бактериям, очень хорошо запоминаются даже с первого раза)
7. Курс медицинской статистики от Synapse (рассчитан на все три степа, но в основном материал к первому. Помог с проблемными местами, очень подробное и доходчивое объяснение материала и прорешивание вопросов с разбором)
8. Uworld 2014 по скринам для отработки тем, 2020 2 раза
9. Amboss (неплохой банк, но временами слишком подробный)
10. Rx (не дорешала полностью, показался слишком легким)
11. Osmosis (смотрела немного, уже после всех учебников, поэтому особо новой информации не увидела)
12. Формы nbme скрины (не помню сколько штук, но больше 10)
Еще покупала 2 пробника от nbme.
По срокам: начала в сентябре 2020, в феврале купила банк вопросов. Был план сдавать в августе. В апреле стала регистрироваться на экзамен, но у меня возникли проблемы с документами: Ecfmg не получили мой диплом, и пришлось регистрироваться заново. В итоге получила permit только в августе и зарегистрировалась на единственную свободную дату в этом году 7 декабря. В итоге подготовка заняла 15 месяцев. Последние 2-3 месяца были очень тяжелыми, нервы сдавали, хотелось побыстрее сдать. Новая информация почти не встречалась, а заставлять себя доучивать старую было тяжко.
По классике перед экзаменом нервничала и не могла уснуть. В день экзамена волнение оставалось, но когда решила несколько вопросов, все прошло. На перерывы выходила после каждых двух блоков. Вопросы очень похожи на формы nbme, один даже попался идентичный. После экзамена было ощущение, что провалилась, сдала баллов на 200-210, даже расстроилась.
Результат пришел через 2 недели, хотелось бы конечно получше, но в целом я довольна. Впереди подготовка ко второму степу.
Желаю всем удачи!