Давно я не заходила на свою страницу в дзене, даже забыла, что у меня есть собственный канал тут.А ведь за это время, я накопила много вкусных и полезных рецептов, которыми хочу поделиться.
Поэтому, в этом посте расскажу немного о себе, о том, чем я занимаюсь в настоящее время.
Здесь вы найдёте пп-рецепты, которые легко приготовить, они из доступных продуктов, при этом вкусные и их можно есть даже на похудении. А также делюсь информацией о правильном питании, опытом, советами, которые помогут вам сбросить лишние килограммы и удержать свой вес.
Почему я пишу именно на такую тематику?
Всё потому, что я сама прошла этот путь. При беременности набрала много лишних килограмм, сбросила не сразу, пришлось пройти через свои ошибки, трудности. На всё ушло около года.
Поняла, что можно питаться вкусно , без вреда для фигуры, исключив пшеничную муку, белый сахар, распределив правильно приёмы пищи за день и приобретя полезные привычки.
В течение этого времени, переосмыслила свои интересы, пришло желание пройти обучение в сфере диетологии и фитнеса. Отучилась, затем начались разные курсы, вебинары, лекции в этих областях.
Сейчас я на правильном питании- это не диета , это когда ты выбираешь полезное , вкусное, сытное. Не нужно быть зацикленным на голодовках и срывах, похудеть и удержать свой вес можно на вкусном и здоровом питании.
Вы согласны? Буду рада вашим комментариям.
С наступающим Новым годом! Любви, здоровья, достатка и успехов в новом 2022 году!
#пп #похудение #похудеть #история похудения #моя история похудения #худею вкусно #вкусно и полезно #похудеть без диет #похудеть правильно #я худею
