В чем прелесть заниматься спортом?
Напишите причину, почему вы занимаетесь спортом?
А мы начнём. Спорт - это в первую очередь, здоровье, а во вторую движение к тому телу, которое ты хочешь.
Разберём причины почему нужно заниматься спортом?
1.Ваше здоровье выйдет на новый уровень.
Как бы это не звучало бонально, но это так. Есть очень много научных исследований, в которых говориться, что умеренная нагрузка повышает 'уровень ' здоровья на новый уровень.
2. Ваше сердце и лёгкие скажут вам спасибо.
Сердце - это тоже мышца, которую нужно тренировать, поэтому умеренная активность очень хорошо на него влияет.
Вы забудите о том, что такое отдышка, после небольшой пробежки или подъёма по лестнице.
3.Вы получите то тело о котором,так долго мечтали.
Путь к телу, о котором так мечтает ваша душа, лежит через тренировки и правильное питание.
4. Вы удивитесь на сколько улучшиться кожа после начала занятия спортом.
Во время тренировок вырабатывается большое количество гормонов, которые благоприятно действуют на вашу кожу.
5. Вы станите лучше думать.
Во время занятия спортом снижается умственная нагрузка, а также в мозг поступает нужный ему кислород и выводятся продукты распада веществ.