Ничего не делать полезно, но многие люди не умеют качественно по-настоящему бездельничать и созерцать, накапливая энергию восстанавливаться 🤷♀️
⠀
Когда после 5 дневной изматывающей рабочей недели вы робко разрешили себе денёк провести время перед телевизором и вдоволь полениться, вы все равно не можете 100% расслабиться и отключить голову.
⠀
Вас одолевают мысли о работе, вы напрягаете себя проблемами, которые нужно решить в ближайшем будущем. Вам стыдно перед самим собой, что вы валяетесь и не делаете ничего полезного. Вы не можете себе позволить поспать до обеда и не принимать сегодня никаких серьезных решений. Вам неловко перед своей семьей вести себя так инертно и апатично. Вы все равно суетитесь, бегаете, выполняя работу по дому и решаете мелкие вопросы, которые с легкостью могли бы делегировать.
⠀
В итоге вы не освобождаете голову от мыслей, не возобновляетесь физически и эмоционально, не даёте себе отдохнуть, выходные проходят со скоростью света, а утром в понедельник, вы ненавидите свой будильник ⏰ и валитесь с ног от усталости. Вы даже полениться качественно и правильно не смогли🙄
⠀
Нельзя себя изводить за желание отдохнуть и повалять дурака. «Вдруг завтра война, а вы уставший?!» Приняв решение о ничего не делании, гоните прочь мысли о работе, проблемах и важных делах, вы все успеете, потом когда восстановитесь. До блевоты належитесь перед телевизором или потратьте несколько часов на любимые видео игры и сериалы без сожаления и гнобления себя, что бы потом у вас появились силы, вдохновение и желание что-то делать. Иначе вы рискуете пребывать в состоянии вялости длительное время и скоро вам потребуется больше времени на отдых.
⠀
Умейте договариваться с самим собой. Сколько времени вы готовы потратить на лень и ничего не делание? Сколько времени вам нужно на отдых и восстановление сил? Сколько вы готовы времени валять дурака, что бы вновь ощутить желание что-то делать, творить, работать и развиваться?
