Недавно встретила свою знакомую Надю. Она обладает далеко не модельной внешностью: невысокая, полноватая, не с идеальными чертами лица. В общем, так скажем, на любителя, но как же она себя позиционирует.
Общаясь с ней, уже с первых фраз понятно, что эта женщина абсолютно уверенна в своей неотразимости. Она открыта, дружелюбна, со вкусом одета и, думаю, надо это сказать, замужем за весьма влиятельным мужчиной в нашем городе.
И я подумала, что ведь не только красавицы могут быть довольными собой и успешными в личной жизни. Здесь все намного сложнее.
Да, нам женщинам важно, как мы выглядим, и мужчин, безусловно, привлекают стандартные красавицы. Но ведь красота — это в первую очередь здоровье, без которого невозможен хороший цвет лица, блестящие волосы, здоровая кожа. Это основа основ женской красоты и привлекательности. И если фигуру, рост, черты лица мы не выбираем, то наше здоровье — это наша ответственность.
Поэтому исключаем из своего рациона некачественные продукты, отказываемся от вредных привычек, больше пьем воды и гуляем на свежем воздухе. Здоровый образ жизни непременно скажется и на самочувствии, и, конечно, на внешнем виде.
Я искренне верю, что у всех нас есть достоинства. Взрослая и мудрая женщина знает свои слабые и сильные стороны. Она выгодно подчеркнет все достоинства, нивелируя недостатки.
Например, если у нее красивая шея и декольте, то с помощью соответствующих аксессуаров сделает акцент на них. И наоборот, если кожа дряблая на шее, то не будет привлекать внимание к ней.
Также наверняка каждой хоть однажды делали комплимент. А с комплиментами женщины расцветают прямо на глазах. Поэтому стоит вспомнить все приятные слова в свой адрес. Это, несомненно, повышает настроение как минимум и самооценку как максимум.
Также где-то слышала, что разглядывание себя в зеркале может положительно сказываться на адекватном восприятии своей внешности. Такая практика называется «Зеркало». Для ее выполнения необходимо раздеться, хотя бы до нижнего белья, но желательно полностью. Разглядывая свое отражение, поблагодарить тело за то, что оно дает вам жизнь. Сначала это может быть очень трудно, но постепенно привыкая к себе настоящей, появится осознанность, принятие, вас уже не будут отталкивать или раздражать неправильные черты лица, изъяны фигуры.
Сама я не пробовала еще эту практику, но часто слышу от известных психологов и сексологов ее положительное влияние. В общем, нужно попробовать.
На мой взгляд, самое сложное — понять, что ценность женщины — это не только внешняя красота, но больше духовная составляющая. Что, по сути, каждая и ценна своей уникальностью, непохожестью на других.
Что наши мысли, поступки, поведение напрямую влияют и на нашу внешнюю оболочку. Не может быть красив человек, который ненавидит весь мир. И наоборот, доброта, мудрость, осознанность женщины непременно отражаются и на ее лице. Она светится от счастья и привлекает окружающих.
Такая женщина прекрасна и знает об этом, ей не надо сравнивать себя с другими и ждать подтверждения своей красоты.
А вы считаете себя красивыми? Принимаете себя или что-то мешает вам это сделать?