Снежок, морозец – это потрясающее время для прогулок на улице. И дело вовсе не только в бодрящем свежем воздухе. В нашей подборке рассмотрим все преимущества зимних прогулок с ребенком.
Полезно для здоровья
В морозном воздухе очень много кислорода, обогащающего нашу кровь. Вентиляция легких во время зимней прогулки увеличивается вдвое, повышается иммунитет и общая выносливость, активизируется кровообращение во всем организме. В то же время болезнетворные бактерии при минусовой температуре погибают. Главное - держаться подальше от душных помещений и больших скоплений людей.
Повышает настроение
Только вспомните, насколько много детских забав и игр присутствует зимой – это и катание на санках, тюбинге или коньках, игра в снежки, лепка снеговика. Это все повышает настроение ребенка, а также способствует улучшению физических данных – укрепляются мышцы, связки, суставы. Кровеносная и дыхательная система тоже скажут вам спасибо.
Улучшает умственные способности
У школьников постоянно загружена голова, не зря врачи часто говорят про так называемое умственное переутомление. Пребывание на свежем воздухе хорошо помогает «прочистить ум», позволить здраво рассуждать и впитывать новые знания с прежней силой.
Расширяет кругозор
Особенно полезны зимние прогулки с детьми в парке или в лесу. Там можно иногда встретить белочек, уток, синиц, и даже покормить их с рук - если повезет. Также вдали от городской суеты можно насладиться богатыми природными пейзажами. Знакомство с прекрасным отлично увеличивает кругозор ребенка.
Дарит ощущение праздника
Повсюду праздничные гирлянды, огоньки, елки, украшения - настроение будто тоже начинает искриться вместе с ними. Уже настало время, когда посреди города можно встретить Дед Мороза, покататься на лошадях, поводить хоровод вокруг елки и найти еще множество зимних развлечений.