Не так давно мы уже проверяли силу скалолаза Магнуса Мидтбо, и выяснили что в некоторых движениях эти ребята действительно показывают просто нереальный уровень подготовки.
Например они с легкостью удерживают передний вис, долго висят на турнике, потягиваются на одной руке и имеют очень сильный сдавливающий хват.
Сегодня мы по многочисленным просьбам связались с Вадимом Тимоновым, профессиональным скалолазом, которого вы могли видеть на канале Виктора Блуда или Гоги Тупурии. И постараемся выяснить насколько же он силен.
Итак, начнем мы с обычного виса, поскольку это самое простое движение и в тоже время самое пожалуй необходимое для скалолаза, ведь они в первую очередь обладают именно выносливым хватом а уже потом идет сила.
Зачастую выносливость проверяют именно на крутящемся турнике, чтобы сложно было делать перехваты, да и в целом чтобы не ждать по 5 минут, ведь скалолазы именно столько могут висеть на обычных турниках.
А в нашем случае так вообще Вадим решил проверить свои силы в висе на одной руке на крутящемся турнике, и получилось у него 1 минуту и 1 секунду. Если вам кажется, что это просто, попробуйте сами. Зачастую у нетренированных людей, даже 10 секунд такого виса вызывают большие затруднения.
Также Вадим поднял Rolling Tunder, то есть отягощение на вертикальном грифе за вращающуюся ручку 92.5кг, это результат мастера спорта международного класса если что, просто вот так, без тренировок и напряга, а еще он оторвал и почти зафиксировал 97.5кг, короче хват у скалолазов действительно очень и очень мощный.
Давайте теперь проверим результаты Вадима в переднем висе, говорят скалолазы в этом движении тоже показывают чуть ли не мировые результаты. Но сперва я расскажу вам зачем они вообще его тренируют
Вадим говорит, что данное упражнение очень помогает в преодолении сложных горизонтальных участков, когда нужно работать ногами и если мышцы тебя не держат в таком положении, то преодолевать такие участки будет намного сложнее.
Рекорда на видео к сожалению нет, однако сам спортсмен говорит, что его рекорд составляет 29 секунд. Впрочем есть другое видео, где Вадим с его я так понимаю другом, тоже проф. скалолазом провисели 24 и 35 секунд. А это очень и очень солидно.
Ладно, предлагаю двигаться дальше и узнать сколько Вадим сможет подтянутся на одной руке. Поскольку данное движение в скалолазами можно смело считать профильным и лично я больше всего кайфую даже не от количества повторений и рекордов а именно от качества выполнения этого движения скалолазами, впрочем, смотрите сами:
Вадим сказал мне, что его рекорд на обеих руках составляет 9 повторений, и ему лишь немного не хватает на то чтобы осилить десятый.
Но знаете, читать о силе скалолазов и увидеть ее своими глазами это конечно же не одно и тоже. По этому предлагаю вам взглянуть на то, как вадим делал все описанные мною упражнения в этом видео: