Уверенность в себе - это залог той самой успешной, гармоничной и счастливой жизни, о которой мечтают многие.
⠀
Если человек уверен в себе, ему легко дается продвижение по карьерной лестнице, ему готовы платить больше за его работу, поручать важные дела, ему встречаются такие же уверенные люди и становятся его окружением, его личная жизнь гармонична.
⠀
Люди чувствуют, что на него можно положиться. То есть уверенность напрямую сказывается любой сфере жизни - личной, финансовой, рабочей и семейной.
⠀
В основном неуверенность идет из детства, когда родители только критикуют ребенка за его поступки, мало хвалят. Не поддерживают, когда он переживает из-за "пустяков". Либо от неудач, которые произошли в жизни. Какие-то травмирующие ситуации. Современных стандартов красоты - погоне за ними люди забывают полюбить свою естественную красоту. Сравнение себя с другими людьми тоже подкашивает самооценку. Иногда даже прошлый успех может стать причиной неуверенности, вернее страх не повторить его снова.
⠀
Чтобы вырастить или вернуть уверенность в себе понадобится не один день, это долгий процесс, поэтому нужно запастись терпением, помните, что здесь важна регулярность:
⠀
- Заботьтесь о своей внешности каждый день
- Заведите дневник успеха (отмечайте в нём даже маленькие достижения и награждайте себя за них)
- Мыслите позитивно (старайтесь даже в самых неприятных мыслях найти плюсы, а лучше гоните их прочь - переключайтесь на другие дела)
- Выйдите из токсичного окружения (от тех, кто доставляет вам неприятные эмоции и чувства)
- Перестаньте сравнивать себя с другими
- Научиться принимать комплименты
- Помогайте другим (это не только придаст уверенности и сил и возродить веру в себя, но и поможет другим)
- Перестаньте ревновать, обижаться
- Заведите новые знакомства
⠀
Да, работать над уверенностью сложно - нужно приложить усилия, потратить много времени. А с уверенностью вы получите больше возможностей, добьетесь больших целей, благодаря этому жизнь станет более яркой, интересной и насыщенной.