Через аффирмации
- как они работают?
- почему не в всех срабатывают?
есть ли какие-то правила по которым они составляются
(можно использовать готовые, можно составлять свои)
для аффирмации не нужно ехать на другой конец света, «ловить дзен» и часами настраиваться на единение с природой 😌✨
как правило есть 2 варианта аффирмации:
1. медеиативные практики, где вы погружаетесь в состояние расслабленности и посвящаете этому 20-30 минут
2. позитивные утверждения - посвящать им можно буквально несколько минут, повторяя их в течении дня комфортное количество раз
оба метода действенны и выбирать стоит из своих предпочтений и количества свободного времени
для себя сейчас я использую позитивные утверждения 😌✨
правильно составленная практика может привести вас к невероятным результатам! 😻
ГЛАВНОЕ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ АФФИРМАЦИИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОСТОЕ ПРАВИЛО 👉
в каждой вашей аффирмации должно быть помимо желанных событий, благодарность за реальные события которые уже существуют в жизни
иначе если вы сидите в деревне и представлять что вы на яхте.. мозг будет отторгать эти мысли, как «бредовые»
критический мозг будет сравнивать аффирмации с «реальной реальностью» и понимать, что между ними небо и земля.. 😏
одна из главных задач аффирмации - РАССЛАБИТЬ Ваше сознание, позволить видеть прекрасные моменты уже в текущей жизни и начать замечать варианты получения желанного: счастливых отношений, дома, машины, интересной работы, богатства…
P.S. НАЧНИТЕ УЖЕ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ФИКСИРОВАТЬ ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ КОТОРЫЕ ПРОИЗОШЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ИЛИ ПОМЕНЯЙТЕ К НЕКОТОРЫМ МОМЕНТАМ ОТНОШЕНИЕ И ВКЛЮЧИТЕ ИХ В АФФИРМАЦИЮ.
ЭТО БУДЕТ ПЕРВЫЙ ШАГ МЕЖДУ ТЕКУЩЕЙ ЖИЗНЬЮ И ЖИЗНЬЮ ВАШЕЙ МЕЧТЫ 🙏🏼
Ещё больше пользы в моем Instagram: @viktoriyan_official