Для начала нужна мини-прокачка своей самооценки - вспомнить все свои достижения за уходящий год, записать их, прочувствовать и вспомнить, как это было, как ты шел к этому, какой ценой и какими усилиями 💫 Похвалить и поблагодарить себя за это! Прочувствуй, какая мощь кроется в тебе на самом деле!
После того, как искренне поблагодарил и похвалил себя, нужно осознать, что в тебе такого особенного, что помогло уже достичь того, что было достигнуто за ушедший год. И чего, к примеру, не хватило в тебе, чтобы дотянуть до чего-то большего, что хотелось бы. Понять, что необходимо прокачать в себе в следующей году - какой навык, привычку, знания и т.п.
Можно сделать практику «Я через 2 года» или «Я через 5 лет» - рассказ о себе будущем: где и в каком направлении работаешь, какой бизнес, какой доход в цифрах, что ты сделал, чтобы этого добиться, и кто был рядом с тобой, что собираешься делать дальше. Написанное письмо запечатать в конверт, спрятать в укромном месте с надписью «Вскрыть __.__.__»)
И после всех проделанных выше практик, зарядившись нужной энергией и вдохновением, приступаем к постановке целей на будущий год по методу SMART. Каждую цель необходимо оценить по одному из 5ти критериев, указанных на иллюстрации выше.
Цель должна быть:
Конкретная (Что конкретно сделать? Чего конкретно достичь? Какой конкретный результат получить?)
Измеримая (Какой количественный показатель будет у этой цели? Как понять, что ты ее достиг?)
Достижимая (Твоя поставленная цель достижима и реалистична в задуманные сроки? Достаточно ли тебе опыта и знаний? Может ли ей что-то очень сильном препятствовать и тормозить ее реализацию в срок? Цель может быть амбициозной, но реалистичной)
Значимая (Эта цель выведет тебя на новый профессиональный или личностный уровень? Как качественно изменится твоя жизнь, благодаря достижению этой цели? Что будет, если эта цель не реализуется?)
Датированная (У цели должен быть четкий поставленный срок ее реализации. Сколько нужно времени для достижения моей цели? Нужно ли разбить цель на краткосрочные промежуточные этапы?)
И помните, энергия приходит на цель!
И только постоянное видение своей цели дает возможность прийти туда, куда ты хочешь! Без цели ты не управляешь своей жизнью, и ею как правило начинает управлять кто-то другой !
Поделитесь в комментариях, вы когда-нибудь пробовали ставить цели по данному методу SMART?
#целеполагание #цель жизни #цель в жизни #цель достижение #как поставить цель #цели #метод smart #smart цели #как правильно выбрать #целеустремленность