Страшное слово для беременной женщины, а тем более для ее мужа - ТОКСИКОЗ.
На самом деле не все так страшно, если соблюдать несколько правил.
Правило #1 Не нервничать!
Не так страшен токсикоз, как его малюют🩹
Токсикозы беременных делятся на 2 типа: ранний токсикоз (в самом начале беременности) и поздний токсикоз (гестоз). Не буду углубляться дальше, так как у этих двух типов есть еще и степени.
Если читать многочисленные статьи и перечитывать в сообществах симптомы других беременных дам, то можно с легкостью "накрутить" себя и найти у себя страшные признаки токсикоза. Поэтому не нервничайте, и соблюдайте
Правило #2 Обратитесь к своему акушеру
Если тошнота Вас беспокоит, то обязательно сходите на прием к своему акушеру. Он не только объяснит Вам что необходимо делать при токсикозе (в Вашем конкретно случае, ибо нет универсальных рецептов), но также сможет назначить дополнительные обследования: УЗИ матки; ОАК и ОАМ и биохимический анализ крови. И на основе исследований примет решение о том, что нужно делать.
Правило #3 Выполняйте указания из этого списка
Несколько простых советов могут Вам помочь до визита к доктору:
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- проветривайте помещение перед сном;
- ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день;
- откажитесь от копченых, жирных, жареных и острых блюд;
- не заставляйте себя есть то, что Вам не нравится;
- после еды желательно отдохнуть, в положении полулежа не менее 30 минут;
- откажитесь от газированных напитков, фаст фуда и сухих перекусов.
Больше советов от акушера "Как бороться с токсикозом при беременности" Вы сможете увидеть в прямом эфире Клуба ПроРазвитие , а также получите возможность задать сови вопросы эксперту по направлению Материнство - Екатерине Мищук.