Неоднократно слышу, как люди жалуются на нехватку времени. Но, по большому счёту, у них времени ровно столько же, сколько и у других. И тот, кому кажется, что времени мало и ни на что не хватает, имеет те же 24 часа в сутках, просто сливает это время более умело...
На что тратит время человек, у которого его мало? Если посмотреть со стороны критическим взглядом, то станет очевидным тот факт, что человек этот непоследовательный, стремящийся к развлечениям и удовольствиям в первую очередь.
Всем нам нужны удовольствия, но вопрос в расстановке приоритетов. Если ты ставишь развлечения превыше всего, и начинаешь свой день с них, то не удивляйся тому, что втягиваешься и тратишь на это больше времени, чем запланировано. А потом, когда ты сможешь, наконец-то, вынырнуть и приступить к важным делам, ощущаешь уже не ту концентрацию и энергию.
Почему так происходит?
Потому что с утра мы отдохнувшие и максимально работоспособные. Вопрос только в том, во сколько начинается то самое «утро» - у кого-то это 4-5 часов, а кто-то и в 11 досматривает сны. Но, тем не менее, выспавшись и отдохнув, человек готов сделать самое трудное дело, самое неприятное и тяжёлое. Но если растратит это драгоценное время на что-то не требующее напряжения, или же на развлечения, то, конечно, момент этого дня будет упущен. И, скорее всего, на выполнение важных и трудных дел придётся потратить гораздо больше времени и сил. Зачастую при этом неоднократно переделывая свои ошибки, совершённые в рассеянном состоянии...
Идеально было бы делать в первой половине дня самое трудное. А к вечеру – делать упор на развлечения и удовольствия. К тому же, это довольно логично: сделал дело – гуляй смело: выполнил трудную (и обязательную) часть, а затем – вознаградил себя!
Я не призываю отказаться от радующих вас дел. Конечно, жизнь должна радовать. Нужно уметь получать удовольствие от каждого прожитого дня. Я лишь хочу напомнить, что всегда находится время на то, что мы считаем приятным (утренний кофе, чай с печенькой, просмотр соцсетей). Кажущаяся нехватка времени на важные дела – это проявление сопротивления ими заниматься.
Чтобы решить проблему нехватки времени, в первую очередь начните быть честны с собой и вместо отговорки «У меня не хватило времени на…», признайтесь, что вам просто снова не захотелось делать это!
И тогда вы сможете задать себе логически вытекающие вопросы:
Почему я игнорирую это дело?
Что мне мешает на самом деле?
Каковы мои приоритеты и ценности?
Что может вдохновить меня на выполнение важных дел?
У тебя не будет никакого гипотетически свободного времени в будущем. Есть только сегодняшний день. Есть время, которое ты проживаешь прямо сейчас. Именно его ты решаешь посвятить тому или иному занятию...
Благодарю за мнения, лайки и подписку!
Всем ❤ ❤ ❤
Вам могут понравиться эти сататьи:
Как меняется отношение к жизни со временем
Где взять силы, или куда уходит энергия?
Как я поменяла свою жизнь за 7 недель
#планирование времени #продуктивность #эффективность #настроение #стиль жизни #удача #будущее #время с пользой #нехватка времени #время покажет