Злится плохо, не буду и не хочу!
Они же родители/ муж/жена/дети.
Они не виноваты..
По долгу службы я часто вижу, как клиенты не хотят злится.
Они готовы заколотить это чувство поглубже.
Социально не одобряемо быть злым.
Но так ли уж плоха злость, ярость или гнев?
Во-первых, злость позволяет получить свое.
Когда я злюсь, я не соглашаюсь с тем, что есть и могу двигаться вперёд.
Например, благодаря гневу я могу уйти с работы, потому что меня больше не устраивает текущий заработок.
Во-вторых, злость помогает понять, что мои границы нарушены.
Мы не всегда знаем, как нам подходит, как можно с нами себя вести.
Нас могли не научить в детстве и не показать пример хорошего отношения и тогда организм делает это за нас.
В-третьих, проявляя злость, мы сбрасываем напряжение и предохраняем себя от психосоматики.
Когда мы подавляем эмоции, мы их попросту запираем на время в своём теле.
В определённый момент они могут прорваться в виде болезней.
В-четвёртых, злость позволяет нам быстрее завершить утрату или пережить расставание.
Через гнев проще выйти в спокойное состояние, ярость не дает нам надолго застрять в позиции покинутого или жертвы.
Замечу, что важно научится злиться адекватно происходящее ситуации.
Но это уже другая история.
Умеете злиться?
#злость #злиться