Непрошенные советы🤯
Как на них реагировать?
⠀
Ранее мы обсуждали чем может руководствоваться советчик.
Сегодня поговорим об экологичной реакции на советы без запроса, с максимальной любовью к себе и уважением к советчику.
⠀
1️⃣ Не берите близко к ❤️.
Чаще всего, советующий преследует личную цель и повышает уровень уверенности в себе.
В этот раз "свободной кассой" - "ушами" оказались вы.
Вероятнее всего, и опыт о котором идёт речь никак не касается вас.
То есть, это вообще не ваша история.
⠀
Осознав это, становится намного проще быть в ситуации и осознанно реагировать, а не рубить с плеча.
Перед ответом лучше некоторое время подумать о мотивах советчика.
⠀
2️⃣ Ответьте на следующие вопросы и поймёте, как отнестись к устной помощи.
🔹Насколько советчик компетентен?
🔹Насколько ценна и важна эта информация?
🔹 Что будет если вы последуете/ не последуете данному совету.
⠀
3️⃣ Что делать :
🔹Определитесь с людьми, которых вы готовы посвящать в обсуждение вопроса/вопросов.
🔹Установите свои границы и отстаивайте их, если вам пытаются высказаться те, чье мнение вам не нужно. Даже если это родные или друзья.
🔹 Уважайте границы других людей и сами не давайте непрошенных советов.
🔹Меняйте тему разговора. Это позволит избежать конфликта.
🔹Поблагодарите и скажите " Может быть, вы правы», так вы проявите вежливость, но оставите за собой право выбора.
🔹 Не принимайте совет.
Иногда, лучше правдивый и вежливый ответ что вы не нуждаетесь сейчас в помощи и советах, чем насилие над собой и негативные мысли.
🔷 Научитесь задавать вопросы, например: «зачем вы сейчас мне это рассказали»? «Вы это мне сейчас говорите, чтобы что»?
Такие вопросы побуждают советчика задуматься и возможно остановиться. Важна интонация и наш настрой при этом.
⠀
Важно помнить, что данные вам советы - не руководство к действию, а лишь одно из множества мнений.
⠀
Если у вас нет собственного мнения и вы привыкли жить под чужим руководством - это серьезный повод задуматься и попробовать изменить ситуацию.
⠀
Берегите себя ❤️