Найти в Дзене
МуркаМММ

Путь к стройности или 18 дней до нового года

В прошлой статье попросили фото до и после. Я стартую вновь поэтому будет фото до фото после выложу 31 декабря. Сегодня с завтраком было туго в 8 утра кофе и зефир. Нормально позавтракать удалось только в 12 часов. Обед и ужин прошли вовремя.

В прошлой статье попросили фото до и после. Я стартую вновь поэтому будет фото до фото после выложу 31 декабря.

До
До
До
До

Сегодня с завтраком было туго в 8 утра кофе и зефир.

Нормально позавтракать удалось только в 12 часов.

Морская капуста и булгур
Морская капуста и булгур

Обед и ужин прошли вовремя.

Обед кура грудка,айсберг,огурец и соус из йогурта и соевого соуса.
Обед кура грудка,айсберг,огурец и соус из йогурта и соевого соуса.
Ужин говяжьи колбаски, салат, огурец и йогурт
Ужин говяжьи колбаски, салат, огурец и йогурт