Большинство ошибок мам возникает на фоне чрезмерных переживаний: вдруг молока не хватает, вдруг оно не подходит ребенку. Некоторые попытки улучшить ситуацию заканчиваются тем, что молоко пропадает, а ребенок не получает необходимых веществ.
Считать количество молока
Маме всегда кажется, что малышу может не хватать молока. Она либо покупает весы и начинает взвешивать ребенка до и после кормления. Либо берет в руки молокоотсос, и сцеживается, чтобы посмотреть порцию молока. И когда к своему огромному сожалению обнаруживает, что молока очень мало, то принимает решение докармливать ребенка смесью. Ни для кого не секрет, что докорм - это кратчайший путь к потере грудного вскармливания.
Как избежать ошибки. Опытные мамы знают: ни взвешивание, ни сцеживание не может достоверно показывать, сколько у вас молока. Никогда невозможно сцедить столько, сколько съедает ребенок, так как его сосание отличается по силе и эффективности. О нехватке молока можно судить только после оценки прибавки веса малыша.
«Даже если вам пришлось докармливать малыша, нужно рассматривать это как временное явление. Главное - чтобы малыш продолжал получать грудное молоко хоть в каком-то количестве. Можно и нужно пробовать уйти со смеси, как только будет возможность» - поясняет консультант по грудному вскармливанию Анна Кичигина.
В первые месяцы лактация только устанавливается, и на выработку молока можно повлиять. Если вы обнаружили у своего ребенка признаки нехватки молока, то это не повод сразу идти в магазин за смесью. Решение о докорме нужно отложить как минимум до консультации с грамотным специалистом, который правильно оценит прибавку веса и другие признаки нехватки молока.
Использовать накладки на грудь
Иногда у малыша возникают проблемы с захватом груди. Например, когда у мамы слишком плоский или втянутый сосок. У ребенка не получается захватить его и присосаться к груди. На помощь мамам приходят специальные силиконовые накладки. Они плотно прижимаются к маминому соску, и ребенок высасывает молоко через накладку. У силиконового соска анатомически правильная форма, и малышу не составляет проблем захватить его.
Также накладки спасают мам от боли и трещин. Но если использовать эти накладки постоянно, то ребенок не будет так эффективно рассасывать грудь, как без них. Сосание через накладку плохо стимулирует выработку молока, и со временем это может повлиять на снижение лактации. Ребенок не может опорожнить грудь полностью, а кроме того, со временем может отказаться брать грудь без накладок.
Как правильно. Ребенок может приспособиться к любой груди, независимо от формы соска. В большинстве случаев никакие накладки не нужны, только немного терпения. Изучите технику прикладывания и обязательно разберитесь с тем, чтобы ребенок правильно захватывал грудь. Трещины и боль при кормлении возникают именно из-за неправильного захвата.
Если вы все-таки купили накладки, то малышу нужно постоянно предлагать грудь без них, тогда он со временем научится захватывать ее. Применение накладок оправданно лишь в том случае, когда малыш родился недоношенным. Маловесным деткам действительно сложно удерживать и сосать грудь из-за слабости мышц.
Сидеть на строжайшей диете
Мамы, которые исключают из своего рациона все, что только можно, ставят под угрозу свое здоровье. Если постоянно заглядывать в подгузник и бояться увидеть там что-то не то, когда мама поела курицу, оливье или что-то аллергенное, то можно исключать все больше и больше. На каждый съеденный продукт мамы пристально изучают реакцию малыша: от картошки у него пучит живот, от сладкого краснеют щеки, от молочного портится стул. В результате мамы истощают свой организм так, что у них начинают болеть суставы, выпадать волосы или зубы. И потом решают, что раз ребенку молоко «не подходит», то грудное вскармливание нужно срочно свернуть.
«В рацион кормящей мамы должны быть включены все основные продукты. Не стоит есть килограммами шоколад, цитрусовые и клубнику. Но и исключать их полностью тоже нет необходимости. Необоснованное ограничение продуктов приводит к недостаточному поступлению пищевых веществ и энергии в организм кормящей мамы. В результате снижается не только выработка молока, но и содержание в нем необходимых для ребенка веществ. В дальнейшем это может привести к задержке роста и развития ребенка, дефициту массы тела» - считает педиатр, аллерголог-иммунолог Елизавета Редько.
Как избежать ошибки. Многие специалисты уже признали нецелесообразность диет для кормящих мам. Но при этом питание кормящей мамы обязательно должно быть полноценным и сбалансированным. Исключить из рациона нужно лишь вредную еду, фастфуд, острые блюда, алкоголь. Не связывайте свой рацион со стулом ребенка. У ребенка на грудном вскармливании стул может быть любой консистенции, цвета и запаха. А если вы подозреваете аллергическую реакцию на какой-либо продукт, то проконсультируйтесь с врачом.