Замечали ли вы когда-нибудь, что болезни, расстройства, всевозможные состояния нездоровья редко приходят по отдельности. Например, после перенесенного ОРВИ, возникает новая проблема со здоровьем, казалось бы никак не связанная с предыдущей, а после нее еще одна... Обычно врачи списывают это на ослабление иммунитета болезнью, инфекцией и как следствие, уязвимость перед новыми угрозами. Можно было бы согласиться, но данное объяснение неполное, ведь расстройства могут быть и не связанными с инфекцией, если к примеру возникает боль в спине, суставах, мышцах, скачки артериального давления, обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта и других систем, и еще многих состояний не связанных с инфекциями. Так в чем же причина этого «принципа домино»? Дело в том, что человеческий организм представляет собой целостную энергетическую систему, стремящуюся к балансу и равновесию. Сравнить его можно с множеством сосудов заполненных жидкостью, соединенных между собой тонкими каналами, где сосуды это органы и системы, а жидкость это биологическая энергия. Если основа большинства болезней -локальное снижение энергетического уровня, то на примере сосудов можно рассмотреть физику этого процесса: Если происходит утечка жидкости в одном сосуде, то по закону сообщающихся сосудов в него сразу же устремляется жидкость из ближайшего связанного с ним сосуда, и происходит снижение уровня уже в нем, и как следствие, он пополняется за счет следующего и так пока не уравняется уровень жидкости во всей системе. Точно так же в организме компенсация энергетического упадка происходит во многом за счет ближайших систем «доноров». В норме если организм имеет высокий энергетический потенциал, и его работа хорошо сбалансирована, данный процесс протекает незаметно и не приводит к возникновению энергодефицита, и как следствие расстройств в системах донорах. Но очень часто организм человека разбалансирован, энергетические связи (каналы) нарушены, тогда достижение равновесия происходит крайне медленно и вызывает ту самую цепочку расстройств и заболеваний. Если снижен общий потенциал организма т.е. не достаточный уровень энергии для нормального функционирования всех систем организма, то этот «порочный круг может продолжаться очень долго, годами.. От чего же зависит энергетическое состояние организма? Факторов много: это наследственность, образ жизни, экология и вредные привычки, физическая и эмоциональная нагрузка и еще многие. Что же при этом делать, усиленно заниматься спортом как олимпийский чемпион или лежать на диване избегая лишних движений, отказываться от пищи или предаваться чревоугодию, пребывать в праздности ума, или непрерывно и напряженно думать, решая сложные задачи? Ответ: ни то и ни другое, а грамотное сочетание: например если у вас сидячая работа, работа связанная с решением сложных задач, - больше двигайтесь и ходите пешком, займитесь физической культурой, если же вы заняты физическим трудом, или серьезно занимаетесь спортом - сочетайте это с умственным трудом: почитайте книгу, статью, проанализируйте прочитанный материал, решите логическую задачу. Если много ходите - не забывайте про нагрузку на руки. Так же важен отдых и полноценный сон, потому что во время сна как раз и происходит балансировка и равномерное распределение энергии в организме. Сбалансированное питание, т.е. разнообразное, не переедать, но и не голодать при этом. Помните - опаснее всего локальные перегрузки, неравномерные. Основа здоровья и благополучия – равновесие, баланс и гармония в образе жизни формирует баланс в организме. Одинаково важно напряжение и расслабление, нагрузка и восстановление, так же как для получения максимально прочной стали нужна и закалка и отпуск. Равенство всех сил – залог максимальной стабильности системы.
