Найти в Дзене

Кускус с овощами

Ингредиенты

  • на 2 порции:
  • 100 гр. баклажана
  • по 50 гр. красной, желтой и зеленой паприки
  • 100 гр. кускуса
  • 100 мл. воды
  • соль, молотый перец
  • 2-3 ст.л. оливкового масла
  • несколько веточек петрушки

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Баклажан и паприку нарезать небольшим кубиком, брокколи разобрать на небольшие соцветия.

2. В сковороде разогреть оливковое масло и сначала слегка обжарить на нем кубики баклажана, а затем добавить паприку и брокколи о обжаривать вместе еще 3-4 минуты.

-2
-3

3. Затем всыпать к овощам кускус, влить воду, посолить, поперчить по вкусу, перемешать, довести до кипения, накрыть крышкой и отключить нагрев.

-4

4. Оставить настояться минут 10.

-5

Перед подачей вспушить все вилкой и разложить по тарелкам.

Можно есть как самостоятельное блюдо, а можно в качестве гарнира, к мясу, рыбе, грибам.

-6

Приятного аппетита.

Еда
6,93 млн интересуются