Целлюлит - кожное заболевание. Оно характеризуется неровными жировыми отложениями под кожей. Нужно понимать, что женщина никогда не избавиться от целлюлита полностью. Но у здоровой женщины он должен быть незаметен, а вот устойчивым целлюлит - это признак гормонального сбоя и, в целом, сбоя работы организма.
Когда моя двоюродная сестра обратилась за помощью – мы подобрали грамотную программу коррекции и убрали основные причины появления стойкого целлюлита.
Давайте разбираться, что провоцирует это заболевание и, как грамотно снизить уровень целлюлита в вашем организме.
1. Синдром доминирования эстрогена и запоры, которые повышают уровень общего эстрогена в организме влияют на качество кожи. Так происходит, потому что из организма с затруднённой работой кишечника (запор) вы выводится отработанный эстроген и происходит гормональный сбой.
В первую очередь необходимо наладить работу желчеоттока. Он стимулирует работу кишечника и ежедневно будет происходит опорожнение, что выводит отработанный эстроген.
2. Употребление недостаточного количества жидкости и злоупотребление кофе.
При нехватке воды в организме нарушается вывод токсинов и загрязняется лимфа. Это ведёт к нарушению микроциркуляции в жировой ткани и увеличению жировых клето
Кишечник должен опорожняется ежедневно, в идеале, сразу после пробуждения! Невозможно, чтоб кожа выглядела идеально, если организм загрязнён и «главная канализация» не работает.
Ежедневное употребление необходимого количества воды поддерживает нормальную циркуляцию крови в сосудах и способствует ее разжижению, что устраняет основную причину возникновения целлюлита.
А из кофе можно сделать скраб: смешать натуральный молотый кофе с кокосовым маслом. Такой скраб не только тонизирует кожу, но и обладает глубоко увлажняющими свойствами за счёт масла в составе!
3. Частые стрессы также провоцируют появление целлюлита. Когда женщина находится в стрессе, ее надпочечники начинают выделять адреналин, а при хроническом стрессе - гормон кортизол.
Эти гормоны тормозят рост и деление фибробластов, что приводит к истончению кожи, ее легкой повреждаемости, растяжкам и плохому заживлению ран.
Также гормоны стресса способствуют разрушению белков и накоплению подкожного жира, что приводит к появлению неровностей на коже.
Часто при стрессе женщина начинает «заедать» его, что приводит к увеличению веса и негативному изменению состояния кожи.
Поэтому необходимо нормализовать работу гормона стресса и ваша кожа станет упругой.
4. Злоупотребление диетами приводит к нарушению выработки гормона лептина.
Лептин - гормон насыщения. Он стоит в неразрывной связке с инсулином. Если инсулин повышен, то и лептин будет высокий.
Это влияет на процесс обмена веществ в организме, что ведёт к ожирению. И об идеальной коже в таком случае не может быть и речи.
Я рекомендую пересмотреть свой рацион, убрать перекусы и привести в норму свой инсулин. И вы увидите, как выработка лептина нормализуется.
6. Курение разрушает витамин С, который отвечает за выработку коллагена, отвечающего за упругость и красоту нашей кожи.
Витамин С - главный антиоксидант, который в буквальном смысле «чистит» наш организм от свободных радикалов и защищает клетки от разрушения.
Я рекомендую принимать органическую форму витамина С - брать из продуктов, тем самым, усиливать антиоксидантную функцию организма.
6. Проблемы с щитовидной железой - гипотериоз. У моей сестры была начальная стадия.
Щитовидка управляет всеми обменными процессам. При сниженной функции щитовидной железы в подкожно-жировом слое происходит накопление воды, что приводит к нарушению водно-минерального баланса в организме, а также к изменению микроциркуляции и повышения давления, что в свою очередь приводит к отечности.
Отеки же нарушают жировой метаболизм и провоцирую появление целлюлита.
Необходимо, как только появляются первые предвестники проблем с щитовидной - отказать помощь своему организму. А я хочу напомнить, что начало проблем с щитовидной всегда кроется в состоянии кишечника!
Казалось бы многие хотят избавиться от целлюлита, но мало кто понимает в чем же настоящая причина этого эстетического недуга!
Можно обмазывать себя «горячими» кремами, чтоб растопить целлюлит, можно тереть щёткой кожу, травмируя её, но пока вы не исключите саму причину возникновение целлюлита - долгосрочного результата вы не получите!
Благодарю вас, дорогие читатели, за проявленный интерес к моей статье. Задавайте вопросы в комментариях - с удовольствием отвечу!
Подписывайтесь на мой канал и следите за самой актуальной информацией в сфере нутрициологии и здоровья.