Сегодня состав смузи, который дал результат не только у меня, но и у других девушек, которые его пробовали, чтобы получить фигуру и талию своей мечты.
Состав смузи «Вишенка на торте»:
- Салатные листья 50 гр
- Банан 1 шт
- Авокадо 1 шт
- Черешки сельдерея 2 шт
- Мука амаранта 1 ч л
- Вода, сколько надо (1-2 чашки)
Все сгрузить в блендер и взбить до однородности.
Пить с удовольствием. Желательно 2-3 стакана в день.
Через 20 минут после стакана воды.
Смузи «Вишенка на торте» освежает, насыщает, при регулярном употреблении легко уменьшает талию в объеме: до 10 см за 3-4 недели.
Если хотите уверенный результат в талии и в бедрах на вашей тушке через 2-3 недели, то четкая система применения есть в моем курсе "Почистил тело - живи смело".
Как работает смузи?
Читаем состав.
Главный действующий ингредиент – это зелень.
Любая листовая зелень содержит хлорофилл.
Он нам и важен.
Формула хлорофилла похожа на формулу гемоглобина крови.
Разница только в одном компоненте.
В крови – это железо,
В хлорофилле – это магний.
Поэтому, зелень - это предпочтительная еда для человека, очищающая кровь, печень, сосуды, соединительные ткани, другие внутренние органы.
Зелень в рационе помогает держать в норме вязкость желчи и оптимальный состав крови, и ее вязкость. А в наше время это очень важно.
Этот же замечательный продукт через воспитание микрофлоры кишечника прекрасно укрепляет иммунитет.
Зелень также содержит клетчатку, как правило, растворимую и нерастворимую. Что тоже заставляет микробиоту организма очень серьезно и ответственно работать на оздоровление человека.
Другими словами, клетчатка растворимая служит питанием микрофлоре кишечника – и именно это укрепляет наш иммунитет.
Смотрите про кишечник коротко ЗДЕСЬ.
Нерастворимая клетчатка работает в кишечнике, как сорбент.
Что такое сорбент.
Это вещество, которое имеет способность поглощать (сорбировать) различные химические элементы. В теле на сорбент осаждаются отходы жизнедеятельности клеток, которые потом выводятся естественным путем.
2 черешка сельдерея содержат в своем составе суточную дозу витаминов для взрослого. О сельдерее можно написать отдельную оду о его пользе для печени. Может, позже напишу, если вам интересно.
Авокадо содержит высококлассный растительный жир, который укрепляет стенки сосудов и капилляров всего тела.
Банан - для вкуса, для структурирования смузи, содержит магний.
А магний, как известно, улучшает настроение, выводит из состояния уныния и апатии. Вдохновляет на действия и свершения.
Мука амаранта - моя особая любовь. Это растение богато белком - 13,6 грамм на 100 граммов семян. Считается, что амарант способствует долголетию. Вот доживу до 100 лет, тогда смогу подтвердить. А пока использую амарант больше доверяя своей интуиции.
Конечно, хорошо бы немного поделать и некоторые нехитрые упражнения. Но это уже в другой истории напишу. Следите за публикациями.
А проще всего подписаться на канал, чтобы быть всегда в курсе всех моих новостей.
А вы как убираете лишний объем в талии, чтобы влезть в любимое платье и покрасоваться?
Ведь новый год скоро!
Напишите. Буду рада, если поделитесь вашими вариантами.
Автор канала ни к чему не призывает, так как статья написана в ознакомительных целях. Для применения проконсультируйтесь со специалистом