В современном мире, перенасыщенном противоречивой информацией, женщины имеют абсолютно разное представление о том, что такое "роль жены" и что нужно делать, чтобы супружество было счастливым долгие годы. Даже женские тренеры дают радикально противоположные советы представительницам слабого пола. Может, нужно варить борщи, носить длинные юбки, заниматься бытом и во всем угождать мужу? Или стоит все семейные вопросы поставить под свой контроль, хитро манипулировать супругом, делать так, чтобы он исполнял все твои желания? Наш эксперт, семейный и клинический психолог, сексолог, интегративно-ресурной психотерапевт, Наталья Савойская создала в Нижнем Новгороде проект "Школа Жены", в рамках которого раскрывает секреты мастерства пребывания в данной роли. Она накопила их за 28 лет супружества и 16 лет психологической практики. Некоторыми из них Наталья поделилась с читателями "Alfa Жизни".
ОШИБКИ СОВРЕМЕННЫХ ЖЕН
Почему сегодня распадаются браки? Или почему при формальном существовании семьи люди чувствуют себя одинокими и несчастными, несмотря на красивую видимость в соцсетях?
Наталья отмечает, что часто встречающаяся ошибка на ранних стадиях строительства семьи (особенно у молодых девушек) - то, что одним из основных мотивов вступления в брак является стремление уйти из родительского дома как можно быстрее. Причины такой спешки могут быть различными и обычно связаны с обидами на мать или отца и непроработанными травмами из детства. А еще это свидетельство, что у девушки не произошла окончательная сепарация с родителями: их образ прямо или косвенно будет влиять на отношения в молодой семье. Советы, нарушение личных границ родителями, их амбиции могут разрушить даже крепкие любящие союзы. Поэтому желательно, чтобы сепарация (то есть способность самостоятельно и спокойно принимать решения, а не под влиянием мамы и папы) произошла до создания семьи.
А бывает, что семейные союзы создаются из таких мотивов, как "Лишь бы не остаться одной" или "Уже пора". И получается, что люди не уверены в окончательности своего выбора, в подсознании воспринимают другого человека как нечто временное, живут с ним в тайной надежде, что вдруг найдется кто-нибудь лучше. Они, как правило, боятся вкладываться в созданные отношения и все время что-то ждут от партнера. Вся их жизнь проходит в неоправданных ожиданиях. И с таким "временным партнером" многие умудряются сожительствовать, страдая, до старости - из-за привычки, финансовых соображений, безысходности... "Только союзы, созданные на любви, могут пройти проверку временем и испытаниями. Мы учимся любить всю жизнь, - говорит Наталья. - Я сама поняла, что мой муж - это мой окончательный выбор на 1000%, только в 27 лет, когда нам удалось преодолеть первый серьезный кризис в отношениях (мы были на грани расставания). Когда ты осознанно выбираешь своего партнера, то начинаешь вкладываться в отношения без ожиданий (просто потому, что хочешь и любишь). А когда ты вкладываешь во что-то время, внимание, энергию, душевное тепло, то оно будет расцветать, расти, радовать и отвечать взаимностью".
Если жена не в ресурсе и вкладывает мало энергии в отношения, то вероятность ухода мужчины будет повышаться с каждым месяцем. Между тем, сегодня чуть ли не пропагандируется формат отношений, в котором женщина занимает инфантильную позицию, порой воспринимает мужа как инструмент для достижения целей, как своего рода приложение, обеспечивающее жизненный комфорт. У некоторых, к примеру, есть установка: "Мой доход - это мои деньги, а деньги мужа - общие" (или "Он должен содержать семью"). Это не только искажает энергообмен внутри пары, но и влечет вполне конкретные риски. В наше нестабильное время легко остаться без работы: из-за локдауна, к примеру, за короткое время закрылось много успешных бизнесов, существовавших годами. Что в таком случае будет делать жена, привыкшая сидеть на шее? И для мужчины это стресс, когда все надежды только на него. Он боится рисковать (а иногда это требуется в бизнесе). "Если женщина не вкладывается в семью, она ее фактически обесценивает. Жена тоже должна вносить лепту в семейный бюджет, но чуть меньше, - уверена Наталья. - Лучше жить с такой установкой: "Муж мне абсолютно ничего не должен, но я хочу быть такой женой, чтобы он хотел меня радовать!" Это выгодно и это по-взрослому". По словам Натальи, для настоящей жены ее супруг должен быть в приоритете (конечно, после самой себя) - важнее родителей и даже детей (дети «подпитываются» энергией не от мамы или папы, а от отношений между ними).
Еще одна из распространенных кризисных ситуаций - потеря интереса к жене со стороны мужа: она становится "прочитанной книгой", и мужчина начинает искать новые эмоции в других местах. В таких случаях от развода порой удерживают лишь дети и ипотека. «На своих консультациях часто слышу фразу, что «разбитую семейную чашу не склеить». Но я убеждена, что союз мужчины и женщины - это не чаша, которую можно разбить, а ее наполнение. Только от нас зависит, чем мы ее наполняем каждый день. Если изменить точку сознания, то суть данной фразы станет кардинально другой, - говорит Наталья. – Отношения можно и нужно корректировать!». В таких случаях наш эксперт рекомендует, во-первых, пройти терапию, раскрывать ресурсы своей личности, заниматься своим развитием, мышлением, повышать уровень своей энергетики. И вовсе необязательно, чтобы эта энергичность имела яркое внешнее проявление: главное, чтобы женщина была наполнена изнутри. Любовницу мужчина «заводит», прежде всего, тогда, когда не хватает энергетической подпитки в текущих отношениях, и ее недостаток он пытается восполнить на стороне.
Во-вторых, здорово, когда жена постоянно демонстрирует мужу разные грани самой себя. "Я уверена, что женщина, которая по-настоящему любит мужчину, способна в течение 1000 дней и ночей не повториться ни разу, быть всегда уникальной (вспомните сказку про Шахерезаду!). Жена, которая творчески подходит к своей роли, может наполнять семейную чашу всегда свежими отношениями: и сладким, и кислым, и соленым, и пресным, и даже иногда горьким для контраста. Такой женщине и самой жить интересно, и с ней жить интересно. И мой муж мне часто говорит: "Я каждый раз не знаю, чего от тебя ждать!" - говорит Наталья. - Одна из сильнейших тяг, заложенных в нас на бессознательном уровне – это тяга к разнообразию. Умение быть новой каждый день необходимо развивать: нужно учиться быть в контакте со своим телом, со своим духовным началом, расширять сознание, использовать природную интуицию, учиться у мудрых наставников. И, конечно, важно наполнять себя и радовать различными способами, от шоппинга и музыки до занятия творчеством, любимым делом".
Еще ошибкой многих женщин является стремление спорить, бороться, конкурировать с мужчиной, нежелание идти на компромисс. Движение с силой по жизни вообще не соответствует женской природе. Конечно, жена должна влиять на принятие решений в семье, но все-таки "51% акций", по словам Натальи, нужно отдавать мужу и оставлять за ним право быть главным, хозяином и не оспаривать его решения. Когда женщина демонстрирует уважение и своего рода покорность, кротость, мужчина берет ответственность за семью, за свои решения.
Еще часто встречающаяся ошибка многих жен - желание контролировать своего супруга (ради собственного мнимого спокойствия). Она только портит отношения. Постоянные звонки с вопросом "Ты где?" не только нарушают личное пространство, свободу мужчины, но и негативно влияют на его повседневную деятельность, работу, что может привести, в конечном итоге, к ухудшению материального положения семьи и охлаждению отношений. Задавая часто этот вопрос, женщина заваливается в контролирующую мамку, а мужчина - в сыночка. Поэтому "Ты где?" стоит заменять фразой "Во сколько ты придешь?" (и не злоупотреблять ею слишком часто). От «контролирующих мамок» и от «инфантильных дочек» мужчина уходит - к ЖЕНЩИНЕ.
ВАСИЛИСА ПРЕМУДРАЯ, А НЕ СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА
Для того, чтобы понять, что такое настоящая жена, визуализировать ее образ, можно обратиться к народным сказкам. Русалочка, золушка, спящая красавица, снежная королева - это типичные примеры инфантильных, безынициативных девушек, душевно раненых, не способных взять на себя ответственность, ждущих принца, который их спасет и все за них решит. И таких, если приглядеться, много в нашей стране - слегка неживых, будто спящих, находящихся в состоянии жертвы. А вот Василиса Премудрая, по словам Натальи, это тот самый паттерн, который стоит взять за образец всем женщинам. В сказке ее возлюбленный Иван Царевич попадал в очень сложные ситуации, казавшиеся неразрешимыми, но, благодаря мудрости, спокойной рассудительности, определенного рода зрелости Василисы, все заканчивалось благополучно. Она не сидела инфантильно в ожидании чуда, а проявляла инициативу, интуицию, свою энергию, чтобы помочь решить мужу проблемы (по-женски), и делала это с большим желанием и творчеством - ради любви (а была при этом как бы на втором плане - за мужем).
Жена Василиса - это центр управления множеством процессов, связанных с семейной жизнью. "Это образ взрослой и зрелой женщины, - говорит Наталья. - Что делала Василиса для помощи своему мужу? Хлопала в ладоши и молвила: «Мамки, няньки, собирайтесь!». То есть она делала сборку своих внутренних частей, ресурсов – ребенка, родителя и взрослого. Неслучайно тех нянек и мамок в сказке никто не видел: это ВНУТРЕННИЕ силы! Василису отличает достоинство, уважение к себе, хозяйственность, позитивное мышление, изобретательность, способность взять ответственность за свою семью, принимать решения, если мужчина временно не может исполнять функции лидера. Творческая задача мудрой жены - гармоничное сочетание в себе ролей матери, дочери, любовницы и взрослой женщины - так, чтобы не одно из этих состояний не доминировало над остальными, не подавляло их".
Так, детская часть - это умение вдохновлять, мотивировать мужчину, уважать его, заставлять восхищаться собой, радоваться результатам труда мужа. Роль любовницы - это, помимо всего прочего, про способность быть живой, интересной, разнообразной, постоянно меняться, наполнять мужчину энергией. Самая большая ценность семьи – это сексуальное желание женщины. Оно является первопричиной материальных благ семейного союза. Удовлетворенный мужчина, по словам Натальи, сыт, уверен, великодушен и щедр. А если говорить о материнской части, то жена должна иметь в арсенале ролей и «злую мать», которая умеет защищать - не только детей, себя и свои личностные границы, но и мужа от своей мамы, от его матери, от других женщин, пытающихся вмешаться в семейные дела. "К примеру, если кто-то будет нашептывать неприятные слухи про мужа, жена, владеющая данной ролью, четко пресечет «доброжелателей», сохранив себя в целостности, - говорит Наталья. - Кстати, другие женщины интуитивно чувствуют, когда за мужчиной стоит такая ресурсная жена, а потому обычно не пытаются флиртовать с ним... Дамы, которые сидят в жертве, не умеют злиться (поэтому их границы нарушают). И это можно и нужно корректировать ".
Каждая представительница слабого пола способна стать хорошей супругой - интуитивно, со временем, путем проб и ошибок. Но можно сделать это быстрее и безопаснее, к примеру, с помощью проекта "Школа жены", который создал наш эксперт. По словам Натальи, системное овладение навыками и знаниями, которые требует роль жены, особенно полезно трем категориям женщин. Во-первых, это молодые девушки, которые либо недавно вышли замуж, либо данное событие ждет их в ближайшем будущем. Так они заранее смогут понять, как обойти множество граблей. Во-вторых, это женщины, переживающие кризис в отношениях - те, кому кажется, что брак почти исчерпал себя, что прежних эмоций уже не вернуть. Но опыт Натальи доказывает, что все возможно! И третья категория - женщины, у которых после развода никак не получается вступить в новый союз с мужчиной и создать здоровые отношения. В этом случае им обязательно нужно разобраться с психологическими травмами, полученными в предыдущем браке, сделать работу над ошибками, отпустить обиды, а вместо них - взрастить в душе благодарность за прожитые с мужем годы, за детей от этого союза. А так, израненной, обиженной женщине будет крайне сложно найти нормального мужчину: к ней, скорее всего, притянется только человек с похожими нерешенными проблемами - велик риск повтора негативного опыта. Так что, если вы хотите получить лучшего мужа – станьте лучшей женой!