Тебе, застенчивость, которая была рядом со мной всегда, я посвящаю эти строки, чтобы ты поняла, почему ты так важна в моей жизни.
Дорогая милая застенчивость, мы шли рука об руку и переживали разные приключения. После каждого путешествия по дороге вины, мучений, стыда, боли, тревоги и стресса я хочу, чтобы ты знала, что я чувствую и думаю о тебе.
Я часто приходила к тебе, привлеченная внешней силой, которая овладевала мной, хотя мне нужно было больше покоя и тишины. Позже, шаг за шагом, я поняла, что ты не такая уж и странная.
Я думала, что ты собираешься завладеть моим голосом, головой, всем моим телом. Но сегодня я знаю, что ты не просто приходишь. Я понимаю, что ты - часть меня. И поэтому ты не всесильна, а я та, кто дает тебе власть.
Вот почему, дорогая застенчивость, я хотела поговорить с тобой сегодня. Чтобы ты знала, что я наконец-то поняла, что мы едины и можем примириться, идя в разных направлениях. Что есть нечто большее, чем страдание и стыд. Мы можем испытать что-то новое!
Так как ты являешься частью меня, у меня есть задача: я познаю себя, чтобы определить, что так пугает меня. Тогда я смогу лучше управлять нами. Можешь ли ты представить, что принимаешь уверенные решения и не увязаешь в чувстве стыда и вины?
Кроме того, я стану более выносливой. Таким образом, у нас будет больше гармонии. Но предупреждаю тебя, дорогая застенчивость, это будет нелегко. Мы должны делать это шаг за шагом.
Не думай, что между нами все плохо, застенчивость. Наоборот, сейчас лучше, чем когда-либо, потому что мысли о тебе помогли мне понять, насколько ты мне нужна и ценна.
Что заставляло меня ненавидеть тебя, так это то, что я много концентрировалась на прошлом или предвосхищала события, а не наслаждалась настоящим моментом.
Пессимизм мне тоже не помог. Хотя сейчас я вижу ценность этого, поскольку я смогла получить знания, пройдя через темные воды.
Застенчивость, я знаю, что у тебя хорошее лицо. Благодаря тебе я приобрела множество навыков. Например, я отличный наблюдатель и аналитик. Наблюдение за всем в тишине помогло мне познать других. Я хорошо знаю их невербальный язык. Кроме того, застенчивость, рукой предостережения ты помогла мне выжить.
Я хотела бы задать тебе вопрос. Знаешь ли ты, что любой человек может чувствовать, думать и вести себя так же, как мы?
Все мы можем переживать моменты застенчивости. Например, когда мы нервничаем рядом с тем, кто нам нравится. Или, когда нам приходится выступать на публике. Поэтому важно, чтобы мы перестали воспринимать себя как нечто негативное. Чтобы мы научились различать, когда проблема вредит нашему благополучию.
Я знаю, что ты - часть меня. Поэтому я не могу убежать от тебя. Однако я могу снять маски, которые ношу, чтобы сделать тебя меньше. Это было бы полезно для нас: неприятные ощущения уменьшились бы. Чтобы достичь этого, я начну исследовать себя. Так я лучше узнаю себя и смогу принимать решения, которые вызывают меньше диссонанса и дискомфорта. Тогда я стану настоящей.
Я с благодарностью прощаюсь с тобой, потому что ты многому меня научила. Без тебя я бы не знала, кто я такая, не стала бы таким хорошим наблюдателем и не смогла бы успешно выходить из некоторых ситуаций.
Давай упростим нашу жизнь. Давай продолжим идти рука об руку, но давай будем более напористыми. Оставайся со мной, но я буду той, кто управляет ситуацией.
#психология жизни #женщины #полезные советы #общество #стрессоустойчивость #психолог