В 1980-х годах в США возник коучинг. На данный момент эта помогающая практика является широко распространённой во многих странах, так как её польза велика, особенно для современных людей, которым как никогда нужна сбалансированная поддержка. У слова «коучинг» большое количество версий происхождения. Некоторым кажется, что способ появления данного термина на свет можно объяснить традицией состоятельных семей брать в путешествия сопровождающих, которые умели прекрасно ориентироваться на территории. Данная функция косвенно напоминает основную задачу любого коуча, который направляет людей на правильную дорогу в жизни, помогая эффективно раскрыть скрытый потенциал личности при помощи поддержки, мотивирования и, конечно, остальных профессиональных навыков.
Итак, коучинг – это такое сотрудничество, которое ориентировано на приближение клиента к определённым планам, целям, достижениям. Однако в 2021 году можно с уверенностью сделать вывод о том, что коучинг подразумевает собой не только взаимовыгодное партнёрство, но и:
- Большую работу над собой;
- Эволюцию личности;
- Постоянную поддержку, заботу со стороны коуча;
- Помощь при необходимости что-либо выбрать (например, Вы можете обсудить с коучем вопрос поступления или выбора профессии, специальности. Однако следует понимать: наставник ни в коем случае не выберет ничего вместо вас. Специалист заинтересован в успехе клиента, но для достижения наилучшего результата клиент должен проявлять активную позицию и принимать самостоятельные взвешенные решения);
- Повышение мотивации, которая в свою очередь ведёт человека к поставленным целям;
- Выявление сильных и слабых сторон клиента;
- Стимулирование мыслительных и творческих процессов;
- Положительные изменения личностных качеств;
- Изучение внутренних ценностей клиента;
- Обретение нового восприятия себя;
- Приятную атмосферу, где царят доверие, искренность, комфорт (в этой атмосфере клиент растёт, меняется, допускает ошибки, терпит неудачи, вновь поднимается на ноги и двигается вперёд);
- Владение способами управления эмоциями;
- Принятие ответственности;
- Веру коуча в возможности человека.
Коучинг: сферы применения, виды
Прогрессивное развитие данной отрасли, направленной на работу с настоящим и будущим клиента, вызвало нужду в закономерном делении коучинга на виды. Ниже представлена лишь небольшая часть этих видов, находящих различное практическое применение в самых разных сферах жизни человека:
- Лайф-коучинг. Этот индивидуальный вид коучинга касается разных сфер жизни (к лайф-коучу можно обратиться, если Вы испытываете проблемы с личностным/карьерным ростом, с коммуникативными навыками, с представлением будущего и т. д.). Лайф-коуч – это тренер, который помогает добиваться результатов на протяжении жизненного пути человека, а также способствует достижению поставленных целей. (Не забывайте, что задача любого коуча – направить мысли клиента в нужное русло для принятия клиентом самостоятельного решения);
- Бизнес-коучинг. В этом случае наставник помогает сотруднику или группе сотрудников преодолеть какие-либо бизнес-препятствия. Бизнес-коучинг может быть проведён в нескольких форматах: в индивидуальном и в групповом. Плодотворное взаимодействие с бизнес-коучем позволит найти решения проблем в бизнесе и продвинуться к успеху как можно скорее;
- Финансовый коучинг. Данный вид коучинга позволяет добиться личных финансовых и материальных целей. Как правило, после проведения таких коуч-сессий финансовое мышление клиента совершенно меняется, что помогает выработать правильные денежные привычки и навыки управления денежными средствами для достижения роста благосостояния;
- Карьерный коучинг. Коуч помогает добиться того, что Вы хотите и заслуживаете. Итог – достижение карьерного роста;
- Семейный коучинг. Помощь коуча позволяет улучшить отношения в семье, выработать навык воспитания и т. д. (в зависимости от потребностей клиента);
- Трансформационный коучинг. Цель такого вида – полностью изменить жизнь через личностное развитие клиента.
Карты коучинга
На сегодняшний день существует большое количество инструментов коучинга. Среди них хотелось бы выделить специальные метафорические карты. Использование таких карт повышает эффективность во взаимодействии с клиентом, снижает стресс, помогает достичь наилучшего результата. Метафорические ассоциативные карты (МАК) применяются во время групповых работ, что позволяет моментально установить контакт со всеми участниками, а также более эффективно решить обговорённые задачи. Безусловно, колод в нынешнее время очень много, но наиболее распространённые, одобренные специалистами и их клиентами карты можно увидеть ниже:
- Карты «КАК», раскрывающие творческую натуру клиента, стимулирующие воображение и запускающие стратегию решения каких-либо ситуаций. Первая колода включает в себя карты, содержащие разные коучинговые модели, вторая – карты с изображениями, на которых представлено возможное содержание этих моделей;
- Карты «Будущее», помогающие раскрыть внутреннюю силу человека. Карты содержат вопросы, ответы на которые дадут коучу чёткое понимание клиента (а именно – его ценностей и т. п.);
- Карты «Приоритеты: осознать нельзя навязывать», направленные на осознание и восстановление порядка приоритетов в жизни.
Коучинговые карты – замечательный инструмент для любых техник, так как многим людям легче усваивать какую-либо информацию через игру.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.