Всем добрый день, дорогие читатели! Под этим девизом я буду рассказывать о нашем #экономное меню в декабре.
Расчет бюджета на питание на декабрь - все подробно с цифрами
Запасы на начало месяца - все покупки были сделаны в октябре и ноябре, когда мы также питались на 150 руб в день на человека.
#экономное меню #экономное питание #экономия семейного бюджета
на #завтрак сегодня творог со сметаной, бутерброды с нарезкой окорока, кофе. Утром собираюсь одна - младший болеет, старший на дистанте, у мужа последняя неделя отпуска. Компанию мне только собака с кошкой составляют :)
на работу брала на перекус домашний йогурт и банан, пила кофе с конфеткой
на #обед - пшенная молочная каша с тыквой и топленым маслом. Как раз вчера хорошее пшено купила от Мистраль (на мой взгляд, оно лучшее. Какие только не брала, но с этим не сравнить!), тыква была дома. Очень хотелось пшенной каши с тыквой. Топленое масло кокосовое с айхерб Каша вкуснейшая вышла. Потом я еще кофе попила с бутербродами с балыком, мои ели бутерброды только, без кофе :)
#ужин - курица запеченная в сметане, тушеные овощи (брокколи, стручковая фасоль, зеленый горошек, болгарский перец), уже в тарелки добавляли в овощи сметану. Младший овощи не ел, но ел квашеную капусту. А потом еще бутерброды с балыком.
Как всегда, разогреваю духовку и готовлю не одно блюдо в ней, а сразу несколько. Кроме курицы, испекла 2 тыквенных манника. Добавила еще в этот раз в тесто цедру апельсина и корицу. Ароматно получилось!