Чем лучше перекусить или даже позавтракать???
Конечно же мой выбор фрукты. Полезно для пищеварения и очень вкусно, особенно если подобрать свои любимые.
Мне возможно немного повезло в отличие от людей живущих в северных регионах и тех где все же есть зима. Это и моя Родина Сибирь, Алтайский край.
Живя там я не всегда могла себе позволить максимально натуральные не обработанные фрукты целый год. И дело даже не в наличии денег, просто таких фруктов особенно зимой просто нет.
Сейчас я живу в Солнечной Болгарии, к тому же на юге страны и здесь и зимой и летом огромное количество фруктов и овощей с настоящим вкусом, единственное конечно немного не хватает нашей родной ягодки (малина, смородина, крыжовник и др) . Она тоже здесь есть конечно продается в других объемах и по другим ценам, не все их здесь выращивают, в основном для себя.
В каждом фрукте есть своя полезняшка. Частенько я ем по цветовой гамме, очень люблю солнечные фрукты, может потому, что они так напоминают мне лето и тепло, а я очень люблю лето.
Любое время года прекрасно, конечно, но для себя я поняла, что это лето
Итак… пользуйтесь всеми возможностями добавлять в свой рацион свежие фрукты, и когда свежих продуктов много не пренебрегайте ими, а то потом не будет 😉
Понравилась статья! Тогда обязательно поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей в своих социальных сетях!