В следующий понедельник, в вечер перед днём зимнего солнцестояния, пройдёт онлайн-практика «ВЫДОХ И СНОВА ВДОХ». Я провожу ее уже третий (или четвёртый?) год и, конечно, каждый раз хочется привнести нечто новое, делая встречу интереснее, глубже, объемнее.
Много последние пару недель я размышляла о практике, снова и снова приходя к тому, что сама по себе она довольно целостная и достаточная в своей лаконичности, оттого введение дополнительного внутри встречи скорее «размажет» смысл и съест дополнительное внимание, чем привнесёт по-настоящему важное. А пару дней назад, в очередной раз внутренне обратившись к предстоящей онлайн-встрече, я осознала, что смотрю не туда! И вот о чем я…
По сути практика «ВЫДОХ И СНОВА ВДОХ» - это ритуал перехода с одного уровня своего опыта на следующий. Выдох и вдох. Умирание в прошлом себе (завершение опыта уходящего года) и рождение в новом качестве (человека сформулировавшего свой маршрут на год наступающий).
Слово «ритуал» я не воспринимаю как нечто магическое, ведь по сути в этой встрече наше многочисленное племя совершит конкретную психологическую работу, тогда как магия зачастую предполагает некое действие никак не связанное с последствиями (плюнуть через левое плечо, постучать по дереву, положить монетку в обувь). Оттого магический ритуал - это защитный механизм, тогда как психологический - это целительный процесс. На онлайн-практике мы будем прилагать вполне конкретные усилия души для трансформации прошлого в будущее.
У ритуалов/инициаций/переходов, как правило, есть несколько важных частей, в которые я и приглашу в этом году всех участников (в каких из них принимать участие, а от каких отказаться - личное дело каждого).
1 часть. Подготовка. (15 декабря - 20 декабря)
Все оплатившие участие добавлены в общий чат телеграмм. За пять дней до встречи я предложу начать «подготовку» ко встрече, которая позволит психологически потихоньку входить в предстоящий процесс, чуть больше себя слышать, создавать внутренние условия для формирования намерения на следующий год.
2 часть. Ритуал. (20 декабря 21.30-23.30)
Это сама наша встреча. Погружение в медитативное состояние, работа с чувствами, желаниями и невозможностями, в конечном счёте - выстраивание более сбалансированной внутренней картины себя.
3 часть. Празднование. (21 декабря - 26 декабря)
На следующие несколько дней чат участников станет открыт для важного в любом переходе празднования всего произошедшего, найденного, отпущенного, неслучившегося, осознавшегося. Это позволит каждому стать видимым в своих индивидуальных процессах, больше присвоить полученный опыт, воодушевиться, побыв в единой энергии со многими. Праздновать - это с торжеством заметить и грустное, и страшное, и разочаровавшее, так же как удивляющее и радостное, признавая ценность и важность именно своего размера и внутреннего наполнения.
Мне кажется важным, что такая последовательность процесса позволит и тем, кто сможет смотреть встречу только в записи, тем не менее быть в общем процессе со всем нашим племенем и оказаться видимым в своих процессах даже не присутствуя лично на практике.
Вот такое вот полноценное внутреннее путешествие перехода предстоит всем, кому это покажется интересным. Если честно, у меня улыбка и мурашки от предвкушения, радости единения в общем процессе и особенно от того, что в конце будет празднование, завершающее молчание и автономное погружение в себя каждого общей виртуальной встречей.
Напоминаю, стоимость вашего «жертвоприношения» составляет 700 р))) По вопросу оплаты участия только мне и только в личку в любую соцсеть. Оплатить позже, как всегда, можно. Все под вашу ответственность соответствующую настоящему намерению)
Психолог Татьяна Фишер