Вы не выбираете хорошее начало дня, вы его создаете. Вы можете сделать все, чтобы ваш рабочий день прошел успешно.
Вот 5 правил:
Правило №1. Предвосхищайте ваш день
Составьте список дел с достижимыми целями, в котором подробно отметьте, что нужно сделать. Конечно, не все задачи могут быть завершены за один день, поэтому укажите на каком этапе выполнения цель должна быть завершена. Так вы избежите чувства уныния, как только придете на работу и попрощаетесь с ощущением незавершенности дел, которое овладевает вами вечером.
Правило №2. Получайте удовольствие
Каждый день получайте маленькую часть удовольствия. Не нужно устраивать оргию с пиццей. Секрет в том, чтобы найти удовольствие в простых вещах повседневной жизни. Есть много способов скрасить ваш день: уделите немного времени себе во время обеденного перерыва, отведайте понравившееся блюдо, найдите время, чтобы встретиться с коллегой, а не отправить ему сообщение, заварите любимый чай. Почему бы не принести в офис ваше знаменитое блюдо, чтобы поделиться им с коллегами. Так, вы с самого утра будете знать, что днем вас ждет немного счастья. Это мотивирует.
Правило №3. Внедряйте инновации
Попытайтесь вспомнить, когда вы в последний раз делали что-то новое. Вы наверняка увязли в рутине. Изменяя очень незначительные вещи в вашей повседневной жизни, вы чувствуете себя по-другому. Выберите другой путь на работу, измените время вашего перерыва. Нет ничего лучше, чем нарушить рутину.
Правило №4. Позаботьтесь об отношениях
Хорошие человеческие отношения необходимы, если вы хотите чувствовать себя на работе хорошо. Общая атмосфера и отношения оказывают огромное влияние на ваше самочувствие. Вы заботитесь о том, чтобы вести себя с коллегами так, как вы хотели бы, чтобы они вели себя с вами.
Правило №5. Корректируйте свое пространство
Хорошие условия обусловлены вашим окружением. Вы предпочитаете максимум естественного света и не стесняетесь окружать себя зелеными растениями. Даже если вы находитесь на открытом пространстве или у вас нет стационарного офиса, вы можете самостоятельно изменить пространство вокруг вас.
