1) Техника, которой очень много раз пользовался для себя и при уточнении запроса клиента.
Ясная цель - это уже 50% успеха.
Стрелять в мишень лучше с открыми глазами.
Хорошо подойдет для рациональных людей, которые способны четко действовать по плану.
Помогает прикинуть, во сколько обойдется достижение цели и стоит ли вообще двигаться в ее сторону.
2) Ты прямо сейчас можешь взять какой-то свой актуальный вопрос, цель или задачу, в отношении которой нет ясности, и расписать, отвечая на вопросы ниже.
Или хотя бы прочитать, как оно делается.
Может когда-то вспомнишь, что такая техника есть и воспользуешься ей.
1. Позитивно ли сформулирована цель?
Без частичек "не", без смысловых отрицаний ("бросить", "не хочу, чтобы...", "перестать" и так далее)
2. В какой степени достижение цели зависит от меня?
В %.
Если не на 100%, то на что именно я могу повлиять, чтобы цель была достигнута?
3. Что конкретно? Как конкретно я пойму, что получил желаемый результат?
Здесь можно использовать 4 критерия:
а) образ (картинки, ощущения, звуки, запахи, мысли и идеи по поводу цели),
б) цифры, факты ("Сколько вешать в граммах?", факт наличия или отсутствия чего-либо),
в) шкала (обычно используется для сложно измеряемых целей: отношения между людьми, состояния собственные).
Выбирается шкала в цифрах (от 1 до 10, например) или шкала с названиями состояний: "Все плохо", "Так себе", "Все нормально", "Все хорошо", "Все отлично".
Оценивается текущее состояние (внутренняя оценка) и куда хочу прийти по обозначенной шкале.
г) оценка эксперта (обычно в отношении новых навыков)
Находишь человека, который съел собаку или даже две в важной для тебя теме.
Просишь рассказать, все как есть ))
Лучше всего использовать цифры и факты, и образ.
4. Когда я хочу получить желаемый результат?
5. а) Как повлияет на мою жизнь достижение этой цели? Что ценного для меня важно сохранить из того, что есть сейчас?
б) Как это повлияет на жизнь значимых для меня людей?
в) Как это повлияет на мир в целом? (если выходить за рамки ближайшего окружения)
6. Рентабельна ли цель? Стоит ли результат затраченных усилий, времени, денег, здоровья и внимания?
Насколько реалистично достичь цели в указанные сроки?
7. Зачем мне достигать этой цели? Почему для меня важно, чтобы это было в моей жизни?
Это цель или средство? "Вам шашечки или ехать?" )
8. Какими будут мои первые шаги, которые я сделаю в самое ближайшее время? (минимум 3)
P. S. Больше информации про путешествия и развитие в моем Телеграм-канале - https://t.me/ligthness
Подписывайся!