В процессе работы приходится сталкиваться с такими запросами, как справиться с одиночеством после развода или после расставания. Причем эта проблема актуальна, как среди женщин, так и среди мужчин.
Расставание - тема весьма болезненная для обоих партнеров. Чем глубже была эмоциональная связь, тем тяжелее оно переживается. Страдают в данном случае обе стороны.
Расставание (развод) мужчина и женщина могут переносить по-разному, но и есть много общего. Поэтому сначала рассмотрим как переживают расставание мужчины и женщины по отдельности, а потом, как можно этот процесс смягчить.
Тяжесть расставания во многом зависит от того, кто был инициатором разрыва отношений, сколько лет длились отношения, насколько сильна была эмоциональная привязанность к партнеру. Наиболее благоприятный вариант, когда партнеры расторгают свои отношения по обоюдному согласию, но так происходит не всегда и это не является защитой от одиночества.
Как же переживает расставание мужчина и его страхи с ним связанные?
- Изначально мужчина может относиться к факту расставания, как к освобождению от отношений, которые себя уже изжили и не приносили душевного удовлетворения. Он рассматривает разрыв, как открывающиеся новые возможности и перспективы. Мужчины, как правило, не боятся бытовой неустроенности, они многое умеют делать сами или просто этому учатся.
- Через какое-то время может наступить чувство опустошенности, так как жена для мужчины является близким родным человеком. Это характерно для отношений, которые длились много лет. Мужчине становится этого не хватать, ведь кратковременные отношения с другими женщинами не дают того комфорта сопричастности и взаимопонимания, которые он имел с женой. В этот момент он может захотеть вернуть жену или вернуться сам.
- Бывает и другая, совершенно противоположная реакция на расставание с партнершей. Это, когда развод был неожиданным. Он может сопровождаться подавленным состоянием, перерастает в апатию, возникает депрессивное состояние. Мужчины с трудом выходят из этого состояния, а иногда могут начать злоупотреблять алкоголем.
Если разрыв отношений для мужчины был травматичным (измена жены, уход к другому мужчине), то в следующие отношения мужчина не бросается, а относится к ним очень насторожено. У него появляется страх повторения ситуации, и он начинает избегать создания новых отношений. Вплоть до того, что он не пытается в них вступать, так как перестает верить женщинам и может так и продолжать жить в полном одиночестве.
Поэтому помощь специалиста в данном вопросе была бы очень кстати.
© С уважением к Вам психолог Зинаида Чистикова, 2021.
WhatsApp, Viber, Telegram +7 932 254 35 03
#одиночество #развод #мужская психология #расставание с любимым #психологическая травма