Очень часть люди даже не подозревают, что у них есть проблемы с сахаром.
«Я знаю, что бывают нарушения уровня сахара в крови, это называется диабетом. Но у меня его нет, поэтому не интересуюсь этим вопросом» - так отвечает большинство людей, кто ни разу не отслеживал свои показатели глюкозы.
Но если проблемы не видно, это не значит, что ее нет.
Какие бывают изменения сахара в крови
1. Гипогликемия (снижение концентрации глюкозы в крови).
Появляется, когда организм вырабатывает слишком много инсулина. Это происходит после употребления алкоголя, углеводов и некоторых лекарств (гипогликемия может быть не только у диабетиков).
2. Преддиабет (период, предшествующий заболеванию).
Уровень сахара в крови выше нормы, но не настолько, чтобы отнести эти изменения к диабету 2 типа.
3. Диабет 2 типа.
Самая распространенная форма заболевания, которая может быть связана как с факторами образа жизни, так и с генетикой.
Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, который не используется должным образом – это приводит к повышению сахара.
4. Гестационный диабет (выявляется во время беременности).
Этот тип диабета может быть из-за гормональных изменений, происходящих во время беременности, и может дать осложнения как у мамы, так и у ребенка.
5. Диабет 1 типа.
Встречается намного реже, чем 2 тип, и чаще возникает в детстве (считается аутоиммунным заболеванием).
Так как понять, что есть проблемы с сахаром:
- постоянно мучает жажда и избыточное мочеиспускание
- тянет к углеводам и сахару
- появились проблемы со сном
- происходят колебания энергии после еды (то вы слишком активны, то наоборот устаете после приема пищи)
- повышается раздражительность, появляется чувство «зависания», а еще могут мучить головные боли
Как выявить нарушения уровня сахара
Конечно, самый лучший способ – лабораторное тестирование.
- Оптимальный уровень сахара в крови натощак должен быть в пределе 4,5 – 4,8 ммоль/л.
- Базовый уровень инсулина может расти до 25 мМЕ/л и считаться нормальным, однако многие специалисты считают оптимальным показатель до 10.
- Высокие триглицериды свидетельствуют об избытке калорий и высокоуглеводных продуктов, которые повышают уровень сахара в крови.
- Тест на толерантность к глюкозе помогает определить изменение реакции крови и сахара.
- Анализ гликированного гемоглобина поможет оценить контроль сахара в крови за последние 3 месяца.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Для лиц старше 18 лет.