Приходят с болью, если плохо. Если внутренний дискомфорт достал так, что «сил моих больше нет! Помогите!»
К психологу идут как к врачу: «Помогите, болит, сделайте что-нибудь!»
А что можно сделать с болью?
Что, например, может врач сделать с болью физической?
Таблетку дать обезболивающую. Тема заезженная, поэтому теперь пишут: «Не только обезболивает, но и лечит».
Серьезно?
И больше не заболит?
Конечно, заболит. И заболит сильнее прежнего. «Обезболивающая терапия» не лечит, и не может вылечить. В принципе не может. По самой природе болезни не может.
Но может ослабить, а то и убрать боль.
Временно.
Боль — это зачем?
Боль — это даже не следствие, это «сигнальная лампочка», индикатор.
«Нечто идет не по инструкции». Если не обратить внимание на причину — скоро придется туго.
С машинами понятно. Но человек в этом смысле тоже машина, пусть и психофизиологическая.
Что может сделать участковый врач за 10 минут приема?
А что ждут от него обычные посетители?
«Таблетку» и ждут!
«Чтобы перестало болеть».
Что ждут — то и получают. Плюс «западная» медицина с «замещающей» терапией. Все одно к одному.
Иногда среди участковых встречаются умные врачи. Они и за 10 минут успевают …
- «Употребляете?»
- «На ночь жирное часто едите?»
- «Двигайтесь больше, пешком хотя бы больше ходите».
Обычный, средний психолог использует похожую схему «лечения».
Как сказал мне один из них: «Если клиенту на сессии стало лучше — вот и хорошо».
Но это и есть — в точности - «обезболивающая терапия!»
Странный психологический миф
Сложно сказать, откуда происходит миф о том, что «психическое» расстройство можно вылечить за 1-2 сессии. Ну пусть даже за десять.
Возможно им кажется, что мысль очень быстрая?
«Следовательно», если человек начнет думать по-другому, "думают" они, то если он перестанет думать плохую мысль, от которой ему «житья нет», то проблема исчезнет?
А подумать?
А если мысль — это только «лампочка»?
Это ведь совсем просто понять, если подумать!
Возьмите, к примеру, горячий чай и отхлебните большой глоток.
Ну что?
Появилась тревожащая мысль или только язык обожгли? А теперь прекратите думать негативную мысль, чтобы обожженная слизистая залечилась за 1 сеанс.
Это в виде метафоры.
Стоит понять, что мы очень мало знаем о человеке. А о «душе» западная психология вообще ничего не знает. (Слова-то она придумала, но я говорю не про этикетки, не о «психосоматиках»).
Не упрекайте, а осознайте
Не стоит упрекать участковых врачей и кабинетных психологов. Это их работа, которую они работают, потому что живут, как и все мы, в мире экономических отношений.
А легче всего заработать на том, что люди сами хотят купить.
На «таблетках». На облегчении от боли. На утешении.
Поэтому если кого и упрекать, то самих себя. Свое непонимание.
Изменение VS облегчения
Улучшения происходят исключительно через трансформацию, через преодоление дискомфорта, прохождения через боль. А не через «отключение индикаторной лампочки».
Боль — болезненна, неприятна, трудно переносима.
Как болезненно, к примеру, начинать бегать по утрам. Но «бег общеукрепляющий» делает походы к врачу более редкими. А «обезболивающая терапия»?
Узрите, сколько аптек на ближайшей к вам улице.
Некоторые психологи, действительно, ловко отключают «психическую» боль. И человеку временно становится лучше. И все довольны — и клиент, и психолог.
Но тогда почему все получается наоборот?!
Почему количество «психологических» — назовем это так — страданий не уменьшается, и даже не растет, а нарастает?!
«В прошлом году спрос на психологов вырос на 300%»
Он рос и все предыдущие годы. Также, как происходил (и будет происходить с нарастающей скоростью) рост депрессий.
Стоит ли дальше разжевывать?
Жизнь VS психологической сессии
- Невозможно отремонтировать автомобиль, когда загорелась сигнальная лампочка, оставаясь в кабине.
- Невозможно «отремонтировать» жизнь, избавляясь от боли в удобном кресле психотерапевта.
Жизнь лечится жизнью, прохождением через боль и дискомфорт.
Коучинг VS кабинетной психологии
Во второй половине прошлого столетия стал набирать популярность «бег общеукрепляющий». Умные люди стали понимать, что поход к участковому терапевту не приводит к реальным улучшениям, а усугубляет ситуацию.
Сначала бегали сами, кто как понимал процесс. Позже стали обращаться к тем, кто лучше разбирается в «таком простом» виде спорта.
Мой отец каждое утро бегал «десятку» перед работой. Но он, на минуточку, был в юности дважды Мастером спорта СССР 🙂
Сейчас набирает обороты «коучинг» (нельзя, что ли, по-русски сказать?)
Умные люди начинают понимать, что реальные улучшения происходят не в удобном кресле, а в «неудобной» жизни. И некоторые - не "Мастера спорта под названием Жизнь" — начинают искать не психологов, а тренеров.
Еще по теме: