Зависимость к сладкому официально признана самой мощной зависимостью. И самое страшное, что различные «вкусняшки» являются причиной многих тяжелых заболеваний, а нам кажется, что мы себя радуем и балуем. На самом деле, кормить себя рафинированной сладкой едой с химическим составом-это не про заботу!
Хочу сразу отметить, что диабет 2 типа с каждым годом молодеет и все чаще и чаще детки рождаются с этим заболеванием. Этот недуг берет свое начало с неправильного и несбалансированного питания.
Когда мои клиенты избавляются от сладкой зависимости, их тело покидают множество недомоганий.
Теперь давайте разбираться: «Почему же нас так тянет на сладенькое?»
1. Несбалансированный рацион, а точнее недостаток белково-жировой пищи. Именно эти микронутриенты дают питание и строительный материал нашем клеткам. Если мы не питаем должным образом наш организм – наш мозг будет требовать быстрых углеводов, в частности сладкие продукты. Как я уже неоднократно говорила, ваш прием пищи должен быть сбалансированным и у вас не должно оставаться чувство голода после еды.
2. Болезнетворные бактерии, грибки и паразиты, которые атакуют наш кишечник питаются сладкими продуктами. Когда мы с клиентами прорабатывает состояние кишечника – от сладкой зависимости не остается и следа!
3. Тяжелое психосоматическое состояние. Когда человек чувствует себя на эмоциональном уровне опустошенным, когда нет цели в жизни и все вокруг не радует – остается самый быстрый и простой способ получить удовольствие – порадовать себя вкусненьким. Но к сожалению, это не решение проблемы. Я советую обратится в таком случае к специалисту, выявить и убрать причину для наилучшего качества жизни.
4. Непонимание, что же такое сбалансированное питание. Действительно, мало кто понимает, что на самом деле должно находится в тарелке. Нас этому не учат. Но незнание не освобождает от ответственности. В современном мире достаточно информации и возможностей для ее получения, что делает нашу жизнь проще и позволяет делать выбор в пользу лучшего.
5. Хорошая работа маркетологов, которые рекламными банерами покоряют наши сердца и мы хотим скушать любой, пусть даже самый плохой по составу продукт. И чаще всего нас обманывают производители "полезных вкусняшек", маскируя опасные компоненты красивыми названиями. Я искренне призываю кушать самую обычную еду.
Как вы уже поняли из выше предоставленной информации: желание кушать в больших количествах - это не норма и не физиологическая потребность нашего организма. Как только вы наладите процессы своего организма - он перестанет требовать простых сахаров.
Дорогие читатели, благодарю Вас за интерес к моим статьям. В комментариях задавайте вопросы. Отвечу на них с удовольствием.
Подписывайтесь на канал. Рада быть полезной для Вас.