Тест на выявление растройств пищевого поведения

Тест отношения к приему пищи (англ. Eating Attitudes Test; ЕАТ) — скриниговая тестовая методика, разработанная Институтом психиатрии Кларка университета Торонто в 1979 году.

Первоначально шкала предназначалась для скрининга нервной анорексии и состояла из 40 вопросов. В 1982 году разработчики модифицировали её и создали шкалу ЕАТ-26, состоящую из 26 вопросов. Шкала ЕАТ-26 показала высокую степень корреляции с первоначальным вариантом. Впоследствии шкала ЕАТ-26 стала широко применяться при скрининге как нервной анорексии, так и нервной булимии.

В настоящее время шкала ЕАТ-26 является самым распространенным инструментом исследований расстройств пищевого поведения.

Тест

1. Меня пугает мысль о том, что я располнею
2. Я воздерживаюсь от еды, будучи голодным(ой)
3. Я нахожу, что я поглощён(на) мыслями о еде
4. У меня бывают приступы бесконтрольного поглощения пищи, во время которых я не могу себя остановить
5. Я делю свою еду на мелкие кусочки
6. Я знаю, сколько калорий в пище, которую я ем
7. Я в особенности воздерживаюсь от еды, содержащей много углеводов (хлеб, рис, картофель)
8. Я чувствую, что окружающие предпочли бы, чтобы я больше ел(а)
9. Меня рвёт после еды
10. Я испытываю обострённое чувство вины после еды
11. Я озабочен(а) желанием похудеть
12. Когда я занимаюсь спортом, то думаю, что я сжигаю калории
13. Окружающие считают меня слишком худым(ой)
14. Я озабочен(а) мыслями об имеющимся в моём теле жире
15. На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей
16. Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар
17. Я ем диетические продукты
18. Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь
19. У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой
20. Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я ел(а)
21. Я трачу слишком много времени на вопросы, связанные с едой
22. Я чувствую дискомфорт после того, как поем сладости
23. Я соблюдаю диету
24. Мне нравится ощущение пустого желудка
25. После еды у меня бывает импульсивное желание её вырвать
26. Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда

ПОДСЧЁТ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Определите суммарный балл по результатам Ваших ответов на все основные вопросы.

25 вопросов теста (26-й исключение),
оцениваются следующим образом. Ответам присваиваются баллы:

1. «никогда» — 0 баллов;

2. «редко» — 0 баллов;

3. «иногда» — 0 баллов;

4. «часто» — 1 балл;

5. «как правило» — 2 балла;

6. «всегда/постоянно» — 3 балла.

26-й вопрос оценивается иначе:

1. «всегда» — 0 баллов;

2. «как правило» — 0 баллов;

3. «довольно часто» — 0 баллов;

4. «иногда» — 1 балл;

5. «редко» — 2 балла;

6.«никогда» — 3 балла.


Если в результате суммарный балл теста на анорексию и булимию превышает значение в 20 баллов, есть очень высокая вероятность отклонений, расстройств Вашего отношения к приему пищи. То есть можно говорить, что у Вас имеются какие-либо нарушения пищевого поведения, предположительно, анорексия или булимия. Тем не менее, помните, что тест ЕАТ-26 самостоятельным диагностическим инструментом не является, а используется для предварительной
оценки отношения к приему пищи. Только лишь по показателям этого теста ставить диагноз неправильно.

Ряд пунктов этого скрининга является специфическим для определенных расстройств пищевого поведения, не связанных с анорексией и булимией – к примеру, ограничительного, компульсивного расстройства пищевого поведения и т.д. То есть, тест дает возможность выявить «группу риска», нуждающихся в консультации врача в сфере психического здоровья человека, но не охватывает все существующие расстройства пищевого поведения на сегодняшний день.


EAT-26, ЧАСТЬ ВТОРАЯ.

Вторая часть – контрольная, предназначена для
конкретизации и оценки глубины существующего нарушения пищевого поведения во временном периоде, а именно, за последние 6 месяцев.

Требуется ответить на 5 вопросов только «да» или «нет».

1. За последние полгода случалось ли у Вас безудержное объедание пищей, в сопровождении чувства, что остановиться Вы не можете?

Да /Нет

2. Провоцировали ли Вы за последние полгода рвоту, в целях контроля своего веса или улучшения фигуры?

Да / Нет

3. За последние полгода Вы использовали мочегонные, слабительные средства или специальные диетические препараты, чтобы контролировать вес или совершенствовать фигуру?

Да / Нет

4. Занимались ли Вы в течение последних 6 месяцев спортом или физическими упражнениями дольше 60 минут за один день, в целях совершенствования фигуры или контроля веса?

Да / Нет

5. За последнее полугодие Вы сбросили 9 или больше килограмм?

Да / Нет
________________________________________________________
Дополнительные вопросы обнаруживают у Вас поведенческие симптомы,
свойственные пищевым расстройствам.

4-5 ответов «да» дают право считать, у Вас имеются серьезные психологические проблемы с отношением к приему пищи.
Если при этом количество баллов на 26 основных тест - вопросов на анорексию и булимию (часть первая) превысило 20, и Ваш вес не соответствует норме для Вашего возраста и пола – Вам необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту за помощью.

Даже, если у Вас обнаружился один из указанных критериев, рекомендована консультация психотерапевта. А при наличии всех трех – пора бить тревогу! Помните, расстройства пищевого поведения могут угрожать не только здоровью, но и быть опасными для жизни