Укрепление иммунитета

Существуют препараты, специально созданные для укрепления иммунитета. Они бывают бактериального происхождения, а также могут быть получены искуственным путём. Эти иммуностимуляторы или иммуномодуляторы должны назначаться исключительно врачом и приниматься по определённой схеме. В домашних условиях можно поддержать защитные силы организма с помощью простых народных способов. * Закапать в нос раствор соли, лучше морской. Достатчно растворить 1 ч. ложку соли в стакане тёплой воды. * Рыбий жир, богатый витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, и по сей день считается для укрепления иммунитета. * Настой шиповника. Достаточно залить в термосе кипятком 4 ст. ложки шиповника, и готово, можно пить. * Очень полезны морсы из клюквы, малины, брусники, боярышника. * Можно смешать измельчённые 500 гр. клюквы и 1 лимона, добавить мёд и принимать по 1 - 2 ст. ложки с любым питьём. * Чеснок всегда полезно понемногу добавлять в пищу, особенно во время эпидемий. * Настой крапивы. 1 ст. ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, остудить, принимать по трети стакана 3 раза в день. *Смешать пропущенные через мясорубку в равных количествах чернослив, курагу, грецкие орехи, лимон и изюм, добавить мёд и принимать по 1 ст. ложке натощак.