А у вас в отношениях было ощущение, что вы опустошены, вымотаны, все, чего хочется – отдохнуть? Многие женщины находятся в клетке, не осознавая этого: в роли спасателя, своеобразной медсестры Красного Креста. Они живут любовью как непрерывным жертвоприношением: это эмоциональная ловушка, из которой нужно сбежать.
Когда вы любите, у вас часто возникает ощущение, что вы готовы сделать все друг для друга. Наличие рядом с вами человека дает ощущение безмятежности, которое кажется необходимым: по этой причине может случиться так, что вы слишком многим жертвуете ради блага и защиты отношений. То, что поначалу кажется небольшими усилиями, спонтанной самоотдачей, может превратиться в привычки – неприятные и выматывающие.
Жертвенная любовь никому не приносит пользы
Это может показаться нелогичным, но приносить себя в жертву любимому человеку никогда не идет на пользу отношениям. Любовь сохраняется и развивается, когда в нее играют на основе обмена. Жертвовать своей энергией и индивидуальностью – это создавать дисбаланс, из-за которого можно ощущать безысходность. Ставить потребности другого на первое место значит истощать собственные личные ресурсы, что порождает раздражение по отношению к партнеру .
"Я спасу тебя" – слова, с которых начинается дорога в ад
Речь идет уже не о том, чтобы от чего-то отказаться ради Него, а о его спасении и почти всегда - от самого себя. Материнский инстинкт с его стремлением заботиться превращает женщину из полноправного партнера в отношениях в мать, которая решает проблемы ребенка.
Сколько раз мы слышали об отношениях, в которых женщина безумно влюблялась в мужчин, которым «нужна помощь»? Алкоголики, обиженные жизнью «тонко чувствующие личности», вечные подростки, сварливые драчуны. Тут речь не о партнерстве, а о том, чтобы полностью взять на себя всю ответственность за проблемы своей «половинки» с точки зрения здоровья, финансов, учебы или работы. Почти всегда результат только собственное разочарования, чувство беспомощности и неуважения.
Спасательницы, а не партнерши: кто они?
Они любят чувствовать, что их ценят, и бессознательно контролируют жизнь своего партнера: наличие мужчины, о котором нужно заботиться, заставляет их чувствовать себя особенными, более сильными, суперженщинами, которые спасут этого мужчину, который в этот момент будет им бесконечно благодарен. Иногда даже сама женщина бессознательно создает ситуацию, в которой она может быть «спасительницей».
На самом деле это нездоровая идея, что партнер всегда должен в нас нуждаться. А не отражает ли это что-то из собственного внутреннего мира? Возможно, мы считаем СЕБЯ хрупкими, лишенными чувства собственного достоинства или доверия, а потому нуждающимися в одобрении и осознании, что незаменимы.
Спаси… Себя!
В здоровых отношениях нет ни пациента, ни медсестры. В них оба равны, в заботе друг о друге есть взаимность. Чтобы найти этот баланс, нужно помнить о своих качествах, перестать чувствовать себя хрупкими, жертвами. И первый шаг - сосредоточить свою энергию на заботе о себе.
- Скажите «Нет» чрезмерным просьбам о помощи: вначале это будет сложно, и вам придется мужественно принять чувство вины, которое вы неизбежно испытаете. Но ВАМ не в чем себя винить: рядом с вами не котик с лапками, а взрослый человек. Вы НЕ незаменимы, и это хорошо! Это дает свободу: отдыхать, когда это нужно, радовать себя. Захочет уйти, потому что вы стали менее удобной, - значит, вас просто "доили". Разве вы заслуживаете такого?
- Откройте для себя заново увлечения. Наверняка в постоянной заботе о другом вы забыли о том, что нравится ВАМ. Отказ от самопожертвования и возвращение к своим занятиям поможет вам восстановить независимость и энергию.
- Если он «опустошает» вас, оттолкните его: нельзя спасти того, кто НЕ ХОЧЕТ быть спасенным, а только пополняет бездонную дыру собственной души. Возможно, для вас пришло время сдаться, отвести взгляд от «партнера» и по-настоящему начать заботиться о СЕБЕ. Уйдет - см. п.1.
Конечно, все сказанное может относиться и к мужчинам, но они в роли спасателей выступают намного реже.
Желаю вам ощущения полноты жизни, а не постоянно утекающей к другому энергии! И подпишитесь на мой канал :)