Знаете ли вы, лучше ли чистить зубы только после завтрака или до него? И целесообразно ли отбеливать зубы и регулярно удалять налет с языка? Следующие ответы могут вас удивить.
До завтрака или после?
Общество детской стоматологии выпустило рекомендацию, согласно которой как дети, так и взрослые должны чистить зубы перед завтраком.
Таким образом, вы удаляете микроорганизмы в зубном налете, которые питаются остатками сахара с завтрака. Проще говоря, эти сахара затем превращаются бактериями в кислоты, которые быстро снижают рН во рту, увеличивая риск "прилипания" эмали. И если вы чистите зубы только после завтрака, легко может случиться, что вы безвозвратно очистите размягченную эмаль
Нужно ли бороться с налетом на языке?
В какой-то степени налет на языке является нормальным. В нем накапливаются бактерии, мертвые ткани, токсины, остатки пищи и слюна. Иногда она также может иметь патологическое происхождение, например, в результате приема антибиотиков или вирусного заболевания. Так что лучше оставить это на языке или избавиться от него? Как часто?
Желательно удалять его регулярно, но экономно. Вы можете взять специальный скребок для языка и использовать его два или три раза в неделю. Но вы не должны тереть им язык, просто слегка проведите по нему одним или двумя движениями.
Не вредит ли отбеливание зубов?
Если зубы здоровые, то есть без кариеса и воспаления десен, спокойно отбеливайте. Кроме того, оттенок зубов частично передается генетически, поэтому, даже если кто-то заботится о них идеально, они все равно могут быть желтыми. Дентин, который скрыт под эмалью, может отвечать за цвет зубов, и его нельзя отбелить, почистив щеткой.
Но не делайте отбеливание самостоятельно дома с помощью безрецептурных продуктов, а идите за этим в кабинет стоматолога.
Как я узнаю, что зуб хорошо очищен?
Вы можете попробовать простой тест: сначала очистите один зуб, а затем проведите по нему языком. Затем проведите языком по следующему неочищенному зубу. Чувствуете ли вы разницу? Если нет, или вы не можете дотянуться языком до спинки стула, вы также можете попробовать таблетки для обнаружения зубного налета или раствор. Нанесите их на очищенные зубы, оставьте на некоторое время и прополощите рот водой. Там, где осталась краска, осталась и табличка.
Почему вечерняя чистка зубов должна быть более тщательной?
Тщательная вечерняя гигиена зубов перед сном имеет несколько преимуществ. С одной стороны, у вас достаточно времени для этого, с другой, вы засыпаете с хорошим чувством, но, прежде всего, хорошо очищенные зубы более защищены. Во время сна, когда организм отдыхает, снижается выработка слюны и ограничиваются движения языка и губ, поэтому естественное полоскание зубов отсутствует. Когда зубы не чистятся, бактерии лучше способны прочно оседать на поверхности эмали и вырабатывать кислотные вещества, которые повреждают эмаль.
Почему лучше не забывать о межзубных промежутках?
Если вы хотите предотвратить развитие межзубного кариеса или гингивита, которые при отсутствии лечения могут привести к пародонтиту, то ухода за межзубными промежутками избежать не удастся. Проблема с межзубным кариесом заключается в первую очередь в том, что они не видны на первый взгляд, и часто их выявляют только на рентгеновском снимке.
Однако достаточно посещать межзубные промежутки один раз в день, в идеале вечером перед сном.
В узком межзубном пространстве, где нельзя использовать межзубную щетку, лучше всего использовать зубную нить или спринцовку для полости рта. Большие участки следует правильно очищать большой межзубной щеткой. Если она будет слишком маленькой, то не удалит весь налет, слишком широкая щетка, в свою очередь, может излишне травмировать десну
Не вредит ли пескоструйная обработка зубов во время гигиены полости рта?
Раньше можно было шлифовать только зубы со здоровой эмалью и без кариеса. Сегодня в Стоматологии можно шлифовать, то есть удалять зубной налет и пигментные пятна, практически со всего - с зубов, десен, открытых шеек, молочных зубов, имплантатов или зубов с брекетами, фасетками или коронками. Первоначально используемый бикарбонат натрия теперь заменен самым современным порошком с эритритом, который представляет собой молекулы на основе сахара. Это крошечные частицы размером 14 микрометров, которые абсолютно неабразивны.
