Как вы представляете себе интроверта?
Думаете, что это стеснительный человек?
Я интроверт, и был гипер стеснительным в детстве, но это не связанные свойства.
Экстраверты заряжаются от общения и взаимодействия с окружающими, от новых мест и людей. Мыслят инстинктами и эмоциями - у них доминирует лимбическая доля мозга. Коммуникабельность и амбициозность помогают им получать больше удовольствия от жизни.
У интровертов доминирует область мозга, ответственная за принятие решений, рациональное мышление, речь и планирование. Они больше погружаются в себя и черпают силы от взаимодействия с самим собой. Для общения с другими нужно восполнять энергию.
Экстраверты больше нуждаются в стимуляции из внешнего мира и восполняют энергию в процессе общения с другими. Интроверты заряжаются в состоянии покоя и им не нужна "чужая" энергия.
Мы отличаемся биологически.
Наши нервные системы работают по-разному, на каждый тип по разному влияют:
- Симпатическая нервная система способствует активности, действиям.
- Парасимпатическая нервная система заботится о противоположном - о спокойствии, отдыхе и восстановлении.
Это не про стеснение.
Стеснение - это страх оценки окружающими, неуверенность в себе. Оно может быть присуще одинаково каждому из типов.
Интроверсия это про потребность быть чаще наедине с собой, в покое. При этом полно интровертов - кто много взаимодействует с другими людьми.
Баланс и гармония между темпераментами прекрасен! В каждом из нас есть что-то от того и другого, но все же какой-то из темпераментов ярче выражен и сильно влияет на наше восприятие мира и реализацию в нем.
Мы можем сознательно применять нужную модель поведения в социуме в зависимости от ситуации, среды в которой находимся.
Главное помнить, что последствие длительного нахождения в не свойственной человеку среде - выгорание. Поэтому стоит прислушиваться к себе и подзаряжаться в комфортной для себя обстановке.
Важно знать, что интроверты часто из детей непохожих на других (менее социальных) - превращаются в уверенных в себе, счастливых людей. Можно подумать, что они изменились. Скорее же не они изменились, а окружающая среда стала более благоприятной.
Став взрослыми, люди сами выбирают карьеру, спутников жизни, а также подходящий круг общения! Им не приходится жить в среде, куда их помещает кто-то другой.
Исследование "взаимного соответствия индивида и внешней среды", показывает, что люди преуспевают, когда имеют дело с профессиями, ролями и условиями, соответствующими типу их личности.
Верно и обратное: дети прекращают учиться при угрозе их эмоциональному миру.
В первую очередь нужно оставаться верными себе, будучи интровертом, делайте то, что соответствует вам и вашим потребностям.
Вы любите тишину?