Если спросить у группы людей, принимают ли они себя, большинство из них ответит: «Да, конечно»
Проблема в том, что они не совсем понимают, о чем идет речь
Сейчас все расскажу!
Принятие себя является непременным условием для взращивания любви к себе. Психологи утверждают, что для начала человек должен полюбить себя, и только потом его полюбят остальные
Принятие себя - это принятие себя полностью: принятие своего характера, своей внешности, своего тела, своих прошлых ошибок
То есть всего, что связано с вами
Признаки непринятия себя:
⁃ Фокус на недостатках
⁃ Сравнение себя с другими
⁃ Самоосуждение, критика, чувство вины, стыда
⁃ Желание всем понравиться
⁃ Не простил(а) себя за прошлые ошибки
⁃ Есть обиды на людей, которые тянутся из прошлого
Зачем вообще принимать себя?
Для того, чтобы быть счастливой, спокойной, жизнерадостной, чтобы кайфовать «в моменте» и сиять изнутри
Что важно сделать?
Важно принять то, что невозможно изменить
Мы пришли в этот мир в этом теле, с этой внешностью
Как говорит @labkovskiyofficial - какой родился, такой и сгодился
Самый главный вопрос - с чего начать принятие себя?
⁃ Простите себя за прошлые ошибки
⁃ Если вам что-либо не нравится в вашем теле, задайте себе вопрос «что бы ты хотел(а) улучшить?» и начните улучшать
⁃ Спросите у себя, что поможет вам принять себя и также сделайте это
Если вам интересно узнать больше, отправьте 🔥в комментарии, и я продолжу раскрывать эту тему!