В последний раз, термин "пещерный человек", был применён к людям, которые жили в ледниковый период, а это 2 столетия назад.
21 век — мир технологий. Сложно представить, как современный человек может есть сырое мясо и жить в дикой природе. Но Брайан Джонсон рушит все стереотипы.
Американский викинг получил прозвище "Liver King". Спросите почему? Да потому, что он ест на завтрак сырую говяжью печень. Брайан верит в эволюционную теорию здоровья и благополучия, поэтому пропагандирует сыроедение.
Глядя на его внешний вид, стоит отметить, что он находится в потрясающей форме. Джонсону 44-года, он не посещает тренажерный зал, не принимает никакие добавки, но при этом имеет внушительную мышечную массу.
В чем секрет успеха?
Помимо нестандартного питания, он использует безумные тренировки. Брайан считает, что человек должен тренироваться на свежем воздухе и не использовать различные тренажеры. Поэтому он всячески критикует тренажерные залы.
В его тренировочном арсенале есть гири, камни и цепи. Любимым упражнением является ходьба. Но у такого интересного человека и ходьба не простая.
Надев на себя рюкзак с утяжелителями, взяв в руки гири и привязав к себе сани, он совершает прогулки под дождем.
Это безусловно, самое сложное умственное, физическое и духовное упражнение. Еще большая борьба, когда начинает идти дождь. Но разве наших предков могли эти факторы остановить?
Чем еще питается Брайан Джонсон?
Помимо сырого мяса и печени, американский викинг потребляет в своем рационе овощи и фрукты. Также стоит отметить, что у него есть своя небольшая ферма.
Брайан любит ужинать десятком сырых яиц, которые он посыпает только солью. Насчёт супермаркетов Джонсон отзывается так же, как и за тренажерные залы.
«В магазинах есть два отличных продукта — это мусорные пакеты и мешки для них»
Личная жизнь
На удивление у Брайана есть жена и двое детей. Для него это не семья, а племя. И естественно, они живут по тем же принципам, что и вожак их племени.
Философия Брайана Джонсона потихоньку начинает набирать популярность. На него уже подписано 707 тыщ. человек. Одни критикуют, другие восхищаются тем, что делает этот человек.
Интересно узнать ваше мнение, как вы относитесь к такому образу жизни? Напишите в комментариях
#тренировки #успешные люди #люди #новости #тренировки после 40 #правильное питание #здоровый образ жизни #фитнес