Всем добрый день, дорогие читатели! Под этим девизом я буду рассказывать о нашем #экономное меню в декабре.
Расчет бюджета на питание на декабрь - все подробно с цифрами
Запасы на начало месяца - все покупки были сделаны в октябре и ноябре, когда мы также питались на 150 руб в день на человека.
#экономия #экономное питание #экономная еда
завтрак - творог с джемом из манго, бутерброды из домашнего бородинского хлеба с грецким орехом и курагой +плавленый сыр+авокадо у меня и ломтики помидора у сына
обед - доедали ленивые голубцы, порция супа оставалась, салат
перекусы - фрукты, домашний йогурт. Я ела хурму, мои таскали яблоки и мандарины
ужин - печенка куриная в сливках, гречка и салат из свеклы с чесноком и грецкими орехами, заправляла сметаной. Старший печенку и свеклу не ест, поэтому доедал последний кусочек запеканки-голубца и ел гречку и помидоры.