5 СОВЕТОВ, КОГДА ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ В ОТНОШЕНИЯХ
Мы знаем, как контролировать наше тело, вес, работу. Но отношения? Это совсем другое дело. Мы не можем контролировать чужое сердце, и из-за этого в отношениях всегда есть определенная неопределенность .
К сожалению, именно эта неопределенность заставляет многих из нас возводить стены и отталкивать других.
Вместо того, чтобы понять, почему они не уверены в отношениях , многие люди полностью закрываются.
Это потому, что по своей сути наша потребность в уверенности - это механизм выживания.
Что вызывает неуверенность?
- Большая часть неуверенности в отношениях вызвана боязнью быть отвергнутым.
- Неопределенность также может быть вызвана отсутствием общения. Обсуждали ли вы и ваш партнер ваше общее будущее? Уверены ли вы, что у вас схожие ценности и убеждения?
- Сравнение себя с другими непременно вызовет неуверенность в отношениях . Когда вы смотрите на мир знаменитостей и социальные сети, все, что вы видите, это счастливые, улыбающиеся пары, и начинаете задаваться вопросом, могут ли мои отношения быть лучше?
Помните, что никто не идеален, и перестаньте сравниватьс кем-то.
1. ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ОПАСЕНИЯМИ
Вы относитесь к партнеру холодно и сдерживаете чувства?
Когда мы не уверены в отношениях , мы часто вступаем в нездоровое поведение, которое отталкивает близость.
Откройтесь партнеру о том, что вам нужно, чтобы освободиться от внутреннего сдерживания.
Открытое общение, а не просто разговор, может значительно снизить неопределенность в отношениях.
2. ОТДАВАТЬ, НЕ ПОЛУЧАЯ
Научитесь получать самую большую радость от того, что ваш партнер удовлетворен.
Откройтесь и дайте этому человеку свою любовь и честность и отбросьте желание получить что-то взамен.
Когда вы полностью примете его таким, какой есть, он станет большее открытым.
3. ВЫБЕРИТЕ ДОВЕРИЕ
Научитесь выбирать доверие, даже если вы не уверены в отношениях .
Вместо того, чтобы реагировать, откройтесь и посмотрите, что ему нужно в данный момент, чтобы почувствовать себя любимым.
Сосредоточение внимания исключительно на потребностях партнёра в данный момент - один из лучших вариантов, справиться с неуверенностью.
4. НИКОГДА НЕ НАКАЗЫВАЙТЕ
Наказание- это форма контроля и обычная реакция на неопределенность в отношениях .
Однако наказание никогда не работает. Вместо этого он отталкивает другого человека еще дальше и вызывает недоверие.
Когда нам больно, решение не в наказании, а в том, чтобы понять, как справляться с неуверенностью в отношениях, практикуя любовь и принятие.
А это ещё один шаг к более глубокой близости.
Наконец, относитесь к партнеру так, как вы бы сами хотели, чтобы относились к нему.
Сделайте шаг назад и почувствуйте, что чувствует ваш партнер. Это поможет вам оставаться на связи и увеличит чувство удовлетворения в отношениях.
Единственное, что вам нужно и вы можете контролировать это сами : ваши действия, ваши реакции , выбор , который вы делаете в ваших отношениях каждый день.
Воспользуйтесь той силой, которая у вас есть, чтобы формировать динамику ваших отношений, и вы станете на один шаг ближе к созданию истинного мира в ваших отношениях.
Цитаты, которые заставят вас почувствовать себя спокойнее