Укрепление иммунитета

Существуют препараты, специально созданные для укрепления иммунитета. Они бывают бактериального происхождения, а также могут быть получены искусственным путём. Эти иммуностимуляторы или иммуномодуляторы должны назначаться исключительно врачом и приниматься по определённой схеме. В домашних условиях можно поддержать защитные силы организмы с помощью простых народных способов. * Закапывать в нос раствор соли, луше морской. Достаточно растворить 1ч. ложку в стакане воды. * Рыбий жир, богатый витаминами, микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами, и по сей день считается великолепным средством для укрепления иммунитета. * Настой шиповника. Достаточно залить в термосе кипятком 4 ст. ложки шиповника, и готово - можно пить с мёдом. * Очень полезны морсы из клюквы, малины, брусники, боярышника. *Можно смешать измельчённые в миксере 500 гр. клюквы и 1 лимон, добавить мёд и принимать по 1 - 2 ст. ложки с любым питьём. * Чеснок всегда полезно понемногу добавлять в пищу, особенно во время сезонных эпидемий. * Настой крапивы. 1 ст. ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, остудить, принимать по трети стакана 3 раза в день. *Смешать пропущенные через мясорубку в равных количествах чернослив, курагу,грецкие орехи, лимон и изюм, добавить мёд и принимать по 1 ст. ложке натощак.