Совсем не обязательно куда-то стремиться, к чему-то идти ежедневно, не зная, что такой отдых и передышка. Понятное дело, что человеку свойственно работать, не покладая рук, но ведь нужно давать себе и отдых. Пускай вы не хотите отдыхать и находитесь в полном азарте, но, поверьте, ваше тело сильно устает от постоянной работы 24/7.
Ему нужно давать небольшую передышку, чтобы перезарядиться, набраться новых сил и просто забыть о том, что есть стрессовое состояние, которое называется «работа». Ничего хорошего не будет из того, если вы не станете уделять время себе и не возьмете за правило «отдыхать от рабочего времени».
Знаете, что происходит с теми, кто постоянно находится в темпе работы? Они не видят жизнь, не умеют ею наслаждаться. Они живут, но для чего – не понятно. Эти люди так и будут вкалывать по полной, не узнав о том, что вся прелесть жизни в отдыхе ив умении совмещать работу с паузами.
«Если я остановлюсь хотя бы на минуту, то все будет зря!» - и это самое ошибочное мнение, какое только может быть. Вы очень неправы, если так считаете. Остановка даже на 1-2 дня не даст вам никаких сдаваний назад. Перезарядка не может произойти за 5 секунд, организму человеку нужно время, чтобы прийти в норму и быть готовым к дальнейшей нагрузке. Какая бы у вас ни была работа – находите время себе.
Иногда нужно просто сесть, перевести дыхание, глубоко вздохнуть и просто посмотреть на мир, понаблюдать за окружающими, подумать о том, чего им не хватает, глядя на них со стороны.
А знаете, как порою занимательно просто наблюдать за миром, анализировать его и выделять для себя всю его суету? Самое главное здесь, что вы реально отдыхаете, переводите дыхание и набираетесь сил, смотря на других.
Мир же, в свою очередь, с широко открытыми глазами смотрит на вас. Он не будет вас трогать, если вы – трудолюбивый человек. Он, наоборот, даже поддержит вас в вашей паузе, потому что не видеть «солнечного света» и не знать, что такое заслуженный отдых – это уже не жизнь, а какое издевательство над собой.
Паузы – это не слабость, это радость для вашего организма. Это полная разгрузка мыслей, отвлечение от постоянной идеи-фикс быть чем-то занятым. И, конечно же, это абстрагирование от заработка денег хотя бы на несколько мгновений. Паузы нужны каждому. Они, как та самая неотъемлемая часть жизни – важны.
И если их не включать в свой рутинный график, то у вас либо пошатнется здоровье в раннем возрасте, либо вы возненавидите свою работу, либо превратитесь в алчного человека, которому постоянно мало денег, и нужно прыгать выше головы. Разве что-то из перечисленных вариантов вам подходит?
Позволяйте себе останавливаться хотя бы на пару дней. Это ведь действительно помогает жить и набираться энергии. Вы будете ощущать себя самым отдохнувшим человеком на планете. И помните, что остановка – это не «я выдохся и больше не могу», это помощь себе и своему организму.
К сожалению, по такому принципу живут многие люди планеты. И кто, как не они, должны прислушаться к этому замечательной фразе, которую когда высказал, Карл Ренц, швейцарский учитель и геолог:
Это ли не самое важное в жизни для человека, который постоянно в рабочем режиме и в движении?
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас
