5 утра? Пора вставать! Включайте рано утром утреннее шоу онлайн. Начните день с того, что долго откладывали. Не нужно тратить на это все утро. Достаточно 5 минут. Это время прослушивания выпуска. Выбирайте из списка тот ритуал, который нужен прямо сейчас. Заряжайтесь позитивом на целый день. И делайте шаг на встречу цели. Создавать новые привычки можно каждый день. КОГДА СЛУШАТЬ ПОДКАСТ "ПОРА ВСТАВАТЬ"? Каждый выпуск посвящён одному утреннему ритуалу. Вы из списка включаете то, что актуально сейчас. Слушаете и попутно его выполняете. Обычно на подкастах надо держать внимание. Но, не в этом случае. Выпуски подходят для фона. И длятся всего 5 минут. Никакого балабольства и высокодуховности. Не обязательно включать подкаст в 5 утра (особенно если вы после ночной смены). Практикуйтесь сразу после подъема. Даже если он вечером. ПОДАРОК СЛУШАТЕЛЯМ Специально для тех, кто хочет устроить недельный челлендж раннего подъема, мы разработали ежедневник на 7 дней. Благодаря ему вы измените образ жи
О подкасте "Пора вставать!" про утренние ритуалы
7 января 20227 янв 2022
1
1 мин