Ученые определили, что у современных людей стресс формируется на подсознательном уровне из-за мобильных телефонов. Именно они являются источником негативного настроения, которое чаще всего формируется с самого начала дня.
Самое простое, и вместе с тем самое опасное, что может сделать мобильный телефон – это зазвонить среди ночи. Резкое прерывание сна из-за внезапного и вместе с тем громкого звонка вызова приводит организм в состояние шока.
После таких ночных звонков, как правило, многие видят неприятные сновидения, а некоторые даже не могут заснуть. Ну а потом, естественно, весь день плохое настроение или полная подавленность (зависит от психотипа). Рекомендовано на ночь отключать звук на мобильном телефоне или, по крайней мере, не выставлять максимальную громкость.
Звонок будильника также является одним из самых раздражающих звуков. Мозг воспринимает принудительное пробуждение как стресс. Как бы ни хотелось нажать кнопку "отложить на 5 минут" , этого делать не стоит. Резкий звук повышает артериальное давление и заставляет организм мобилизовать все ресурсы.
Это очень опасно для людей, страдающих различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь большой всплеск этого гормона может привести к микроинсульту или микроинфаркту. Кроме того, резкий звук, возвращающий нас в реальность из мира снов, провоцирует сильный выброс адреналина.
Также долгие разговоры по мобильнику блокируют полноценную работу мозга. Он попросту не может настроиться на сон или на работу после того, как вы, поговорив час или полтора по мобильному телефону, и получили дозу вредного излучения.
Все эти факторы со временем могут привести к неврологическим расстройствам, существенному снижению уровня мозговой активности, снижению уровня интеллекта. Человек чувствует себя разбитым, обессиленным, подавленным, что может привести к развитию депрессии.
