Что это — пережиток СССР и коммунизма? Может для России и так, а вот для Китая — это образ жизни, философия, и долг каждого гражданина перед обществом. Ведь если здоров каждый в отдельности — здорова и вся нация. Поэтому в Китае утро начинается всегда с гимнастики и зарядки. Дети делают это перед уроками в школе, рабочие — на своих предприятиях, а все остальные (в основном, пенсионеры), выходят по утрам в парки и делают это там.
Удивительно, но многим из них уже за 80, а выглядят эти пожилые люди просто замечательно! А уж что они вытворяют на тренажерах! Китайцы считают, что возможности тела не ограничены в любом возрасте, и главное здесь - регулярность практик.
В чем же секрет здоровья китайских пенсионеров? Как оказалось, все довольно просто: спокойная жизнь и хорошая пенсия избавляют их от многих проблем и забот, вот и появляется время для занятий собой и своим здоровьем. Подумать только, но некоторые городские китайские пенсионеры получают 600-1000 долларов в месяц!
Да, в молодости им приходилось много и серьезно работать, чтобы зарабатывать для себя и своей семьи, и для будущей пенсии. И не хватало времени на что-то еще, кроме работы. И как вы думаете, потеряли ли они вкус к жизни за это время? Совсем напротив: только с выходом на пенсию они, наконец-то, смогли осуществить свои задумки и планы, посвятить время хобби, танцам, путешествиям и отдыху! Конечно, они хотят жить так как можно дольше. Вот и занимаются спортом, поддерживают себя в форме, а все для того, чтобы наконец-то насладиться жизнью.
По-моему, эту восточную мудрость следует перенять и белому человеку. В 30-40 лет нам кажется, что мы не успеваем делать все, что мы хотим и что мы обязаны. Мы не можем совместить зарабатывание денег, воспитание детей, активный отдых, духовное развитие и очень расстраиваемся по этому поводу. Но на самом деле, ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ.
В Индии, например, жизненный цикл человека условно принимается за 100 лет и делится на 4 периода по 25 лет, каждый из которых посвящен строго своему занятию:
- Первые 25 лет человек обучается и физически крепнет. И всё свое время он должен сосредоточить на этом и не распыляться на другое.
- Следующие 25 лет он активно работает для блага своей страны и своей семьи, женится, заводит и воспитывает детей.
- Далее с 50 до 75 лет он постепенно завершает все свои «земные» хлопоты, общается с внуками, заканчивает рабочую карьеру, путешествует и делает всё, что хотел, но не успел.
- И финальной части своей жизни, только после 75 лет, он может посвятить себя Богу и духовному совершенствованию.
Но как же, скажете вы, сейчас ведь никто не живет по 100 лет! А вот потому и не живет, что в 20 лет воспитывает детей, в 30 лет пытается стать великим гуру, в 50 лет вспоминает, что надо зарабатывать на пенсию, а в 60 лет он уже весь выдохся и ничего не хочет от этой жизни. На самом деле, есть повод задуматься. Пишите свои инсайты и подписывайтесь на наш канал!
Еще про Китай: