Близится конец старого года, приближается новый. И всем нам хочется, чтобы новый год начинался хорошо, с комфортом, все мы были здоровы и по возможности счастливы (хотя бы на возможный максимум). Ну и куда же без исполнения собственных желаний: нам хочется успеха, красоты, здоровья и просто удачи. Но в силу некоторых обстоятельств, а именно негативного мышления мы не можем воплотить наши желаний в жизнь, так как они просто нас «стопорят». Поэтому сегодня, хочу поделиться парочкой аффирмаций, которые мне нравится использовать в конце каждого года, чтобы поднять себе настроение, настроиться на исполнение желаний, а также легко просыпаться с утра и засыпать вечером. Давайте я поделюсь теми аффирмациям, что использую.
Итак, по сути, аффирмацию можно выбрать любую, для любой вашей цели и желания, которое только у вас есть. Но я все же привыкла к обобщенным, которые направлены на общий успех, удачу и исполнение желаний – а там судьба сама даст тебе то, что нужно. А уж аффирмации для здоровья, красоты и молодости можно и в другое время года попрактиковать. Но, давайте немного разберем – что же такое аффирмации? А то вдруг кто-то об этом не слышал, так как не всех интересует эта тема.
Аффирмациями называют словесные установки, которые работают через ваше подсознание и приносят свою пользу, с которой вы, собственно, и работаете. Также аффирмации называют еще так: «код к подсознанию». И если вы думаете, что тут есть что-то необычное, то это совсем не так. Ведь любая мыль материальна и исполнима, особенно, когда речь идет о самом себе и своём физическом теле. Только аффирмации – это ваши положительные мысли и установки, когда как в обычном случае мы больше времени уделяем негативной составляющей – по сути постоянные, навязчивые мысли работают по типу аффирмаций. Только в негатив нам проще поверить, чем во что-то хорошее. Вот и получается, что с негативными мыслями мы притягиваем неудачи – так работает закон обмена энергии Вселенной и «подобное тянется к подобному». А аффирмации (также, как и настрои Сытина) учат ставить позитивную установку, которая меняет ситуацию в лучшую сторону.
Аффирмации составлены по такому типу, что идут в настоящем времени – это сейчас у вас есть, вы это делаете сейчас. Поэтому, сочинять самому их не нужно – стоит поискать под свою цель и задачу. Например, в сборнике основателя аффирмаций -Луизы Хей (психолог, очень много времени изучала аффирмации и работала с ними). Если вы спросите простой пример аффирмации, то я использую одну из частых: «Я здоров, счастлив и сияю» — вот простейшая аффирмация.
Если говорить о том, когда их лучше использовать, то я заметила больший результат: при пробуждении с утра, при засыпании вечером. Это, кстати, и настроение повышает и засыпать помогает. Но в конце года за неделю или две я привыкла использовать несколько общих аффирмаций, чтобы хорошо закончи год и начать новый – они же нацелены на исполнение желаний, получения удачи, здоровья. Но составлены таким образом, что необходимое вам сама даст Вселенная.
Какие аффирмации мне нравятся:
- "Я верю, что жизнь сама подскажет мне нужные ответы и нужные решения. Я расслаблен и верю жизни". Как по мне, то это неплохая аффирмация при окончании дня. Считается, что усиливают аффирмации хорошее настроение, позитив и благодарность. Поэтому, не скупитесь на благодарность к Вселенной и она даст вам все, так сказать, закрутите «петлю Благодарности» :)
- "Я магнит, что притягивает счастье, успех и благоприятные возможности". А эта хороша с утра, и день начнется уже хорошо и приятно
- " С любой задачей, что встречается мне на пути приходит также энергия, что необходима для её выполнения" . Я это хороший вечерний вариант
Как видите их не много, а много и не надо – выбираем одну и с ней работаем, а именно про себя читаем столько раз, сколько хочется. Обычно склоняются к цифре 30 раз, но я за этим не слежу и просто читаю про себя фразу столько раз, сколько хочу. Обычно использую аффирмации перед сном, а не с утра, но нас никто не ограничивает, а время вы можете подбирать для себя сами.
Главное, будьте позитивны и все получится.
А вы используете аффирмации. Конечно делитесь любимыми фразами и своим мнением :)