На сегодняшний день, мы с вами все чаще сталкиваемся с модным словом “абьюзер”, которым называют человека, с которым сложно (а чаще просто невозможно) построить здоровые отношения, которые бы строились на искренней эмоции “любви”, а не были бы привиты нам искусственно. Но, к сожалению, большинство пользователей интернета не до конца понимают, какие именно характеристики поведения человека описываются этим словом, и почему не каждый “тиран” в отношениях - “абьюзер”.
Виды эмоционального насилия и как они проявляются:
Иногда привычные нам манеры поведения не различаются нами как “эмоциональное насилие” и кажутся чем-то обычным и совершенно нормальным. Давайте рассмотрим ряд самых часто встречающихся в нашей повседневной жизни практик моральной тирании:
- Абьюз - стремление контролировать человека, подчинять своей воли.
- Бенчинг - проявление интереса к человеку, чтобы держать его “на скамейке запасных” .
- Бредкрампинг - тенденция давать ложные надежды и обещания
- Висхолдинг - наказание человека молчанием, чтобы убедиться в собственном контроле над ним.
- Виктимблейминг - обвинение жертвы в ее же проблеме.
- Газлайтинг - внушение человеку того, что заведомо является ложью с целью подчинить своему контролю.
- Гостинг - резкое прекращение каких-либо отношений без предупреждения и объяснения возможных на то причин.
- Сталкинг - нежелательное навязчивое внимание к одному человеку со стороны другого человека, преследование.
- Токсичность - критика внешности, поведения, характера и личности человека
- Лавбомбинг - манипуляция, завязанная на изобилии любовных проявлений, с целью порабощения независимости жертвы (часто характеризуется стремительным развитием событий)
Некоторые из этих видов мы подробнее разобрали в других наших постах.
Возможны и другие виды эмоционального насилия. К сожалению, в наше время выявлено так много видов абьюза и манипуляций,что одного поста не хватит даже для краткого рассказа обо всех. Мы напоминаем Вам, что с эмоциональным насилием можно столкнуться не только в любовных отношениях, но и в деловых, дружеских и даже семейных. Рекомендуем при любых, даже малейших жизненных трудностях, обращаться за помощью к профессионалам!
Характеристики личностей которым свойственно проявление эмоционального насилия в отношениях:
В большинстве своем, людям, проявляющим эмоциональное насилие во взаимоотношениях, свойственны личностные черты “темной триады”, представленные нарциссизмом, макиавеллизмом и психопатией.
Распознать их достаточно просто:
- Нарциссизм - это неоправданная гордыня и высокомерие, наряду с самовлюбленностью. Люди с таким свойством характера, зачастую начинают отношения для подкрепления чувства собственной важности и нужность. Для них крайне важно признание других людей, поэтому они готовы пойти на манипуляции и абьюз, чтобы удержать на себе все внимание человека.
- Макиавеллизм - изначально подразумевает собой характеристику человека-манипулятора и лжеца, готового пренебречь даже моральными нормами ради эксплуатации человека для собственной выгоды.
- Психопатия - сочетание таких черт характера как беспощадность, эгоизм, асоциальности, или иначе отрицание любых социальных норм, импульсивность поступков и отсутсвие способности сопереживать другим. Такие люди крайне жестоки и агрессивны - они потенциально опасны не только для вашего ментального, но и физического здоровья. Психопатия является одним из видов диссоциа́льного расстро́йства ли́чности. Наряду с ним отмечается социопатия - невозможность образования социальных связей,по причине агрессивности и безответственности.
Наряду с этими характеристиками важно отметить, что стоит остерегаться отношений с людьми у которых диагностированы хронические психологические заболевания - такие люди требуют особого отношения к себе, из-за чего общение с ними может быть очень эмоционально затратным и оставлять после себя негативные эмоции.
Социально-психологические факторы влияющие на гармонию ваших отношений
Описанные далее характеристики людей и факторы, определяющие их поведение, могут существенно отражаться на том, насколько комфортно вы будете чувствовать себя с человеком. Они, ни в коем случае, не являются признаками эмоционального насилия в вашу сторону. Говоря, о них мы лишь хотим дать Вам возможность лучше разобраться в уже существующих отношениях - ответить самим себе на вопрос: “действительно ли некоторые паттерны поведения партнера(или, проще говоря, привычки действовать определенным образом в определенной ситуации) являются показателями не любви ко мне?” Если же у вас еще нет партнера, описанные далее особенности людей и их поведения помогут вам качественнее подойти к выбору.
В 1987 году Хазан и Шейвер установили, что разные модели проявления романтической любви характеризуются разными видами привязанности. Позже в 2001 году было проведено исследование, показывающее, что “виды привязанности” подвержены влиянию, а иногда и полностью сформированы, семейными отношениями. [1] На данный момент выделяют 4 основных вида привязанности в отношениях:
- надежный (человек способен легко формировать безопасные отношения)
- тревожный (человек не уверен в отношениях)
- избегающе-отвергающий (человек демонстрирует эмоциональную недоступность в отношении предмета воздыхания)
- тревожно-избегающий ( человек сочетает в своем поведении тревожный и избегающий виды привязанности)
Таким образом люди имеющие разные типы привязанности могут не всегда понимать поведение партнера и додумывать его, исходя из своих собственных соображений, что в конечном итоге может привести к проблемам в отношениях.
Второй особенностью, социально-психологического характера может быть различие культуры обществ, в которых воспитывались люди. Одно из исследований по этой теме говорит о том, что культурные различия могут влиять на “романтическую близость” в отношениях. Так, например, жители США, где культура сильно поощряет стремление к романтическим отношениям, демонстрируют большую степень близости в романтических отношениях, чем жители Кореи, для культуры которых стремление к любовным отношениям не является основополагающим.[2]
Однако, любые различия партнеров не могут быть признаком “обреченных” отношений. Помните, что для поддержания любых взаимоотношений - главное обоюдное желание работать над ними!
[3] Hazan C., Shaver P. R. Romantic love conceptualized as an attachment process (англ.) // Journal of Personality and Social Psychology : journal. — 1987. — March (vol. 52, no. 3). — P. 511—524. — doi:10.1037/0022-3514.52.3.511. — PMID 3572722.