19,6 тыс подписчиков

8 типов поведения, которых лучше избегать,когда вы ссоритесь со своими близкими.

20 декабря 202120 дек 2021

502

2 мин

Оглавление

✅Беспокоит качество ваших отношений ?
✅Опасаетесь, что они могут быть токсичными ?
👉Подписывайтесь на мой авторский проект :

Если вы думаете о том, что в здоровых отношениях нет напряжений, конфликтов и ссор - вы ошибаетесь. Здоровые отношения отличаются от нездоровых не отсутствием проблем, а навыками их преодоления.

В этой короткой статье мы поговорим о некоторых наиболее распространённых типах неправильного поведения в паре, существенно усложняющих текущую ситуацию.

Угроза разводом/разрывом.

Это часто пугает вашего партнера, и об этом следует говорить только тогда, когда вы готовы довести дело до конца.

Уход из дома.

Этот драматический шаг часто символизирует скрытую угрозу разрыва отношений и имеет почти такой же эффект, как угроза разрыва.

Агрессивное обвинение партнёра.

Критика характера, мотивов или достоинства вашего партнера может привести к глубоким эмоциональным ранам, от которых будет трудно оправиться.

Нападение на членов семьи партнёра.

Очернение и/или критический анализ родительской семьи вашего партнера, как правило, порождают защитную реакцию и часто оставляют стойкие эмоциональные шрамы.

Смещение фокуса.

В пылу спора возникает соблазн вспомнить прошлое или другим образом переключиться на множество других тем (не имеющих отношения к актуальной проблеме), что затрудняет достижение решения.

Ссылки на чужое мнение, вовлечение других в конфликт.

Требование или инициирование поддержки других в споре на самом деле создает ещё больше разногласий и провоцирует вашего партнера создавать свою собственную сеть поддержки.Это усложняет ситуацию и затягивает конфликт.

Игра в побежденного или жертву.

Использование вашей уязвимости (слезы, заявления о депрессии или показательное самобичевание), чтобы обезоружить вашего партнера, может временно уменьшить конфликт, но обычно продлевает его в долгосрочной перспективе.

Уход в глухую оборону.

Защищаясь, вы,как правило, заставляете своего партнера чувствовать себя неуслышанным и непризнанным, это часто приводит к тому, что ваш партнер будет пытаться донести свою точку зрения не всегда корректным и уважительным способом или вообще прекратит контакт.

Как вы понимаете, это далеко не все способы неправильного поведения, а только те, которые встречаются наиболее часто. Почему они так широко распространены?

Потому что в условиях конфликта люди чаще "реагируют" через привычные сценарии, а не действуют осознанно.
Потому что люди не умеют "ограничивать зону конфликта"
Потому что мы часто совмещаем личность человека и его/её конкретное неправильное поведение в единое целое.
Потому что наши ожидания не всегда правильно отражают реальное положение вещей...

👉Объяснений может быть много. Мы чувствуем несправедливость и пытаемся отстоять свои права, забывая о том , что наши партнёры могут чувствовать тоже самое. Мы принимаем друг-друга "в мире" и не принимаем "в ссоре" , но если хотите строить действительно здоровые отношения этому надо учиться. Желаю удачи.